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コーチング

スコトーマが外れる瞬間、内部表現が書き換わる【感覚が変わります】

苫米地式コーチングでよく言われる、スコトーマを外すということ。スコトーマとはもともとは眼科用語で、目の一部分の視界が欠けてしまうこと、いわゆる盲点を表す用語です。それを心理的な部分にも働いていると、元祖コーチのルー・タイスがコーチング業界に導入したことでポピュラーな言葉になりました。今回はスコトーマが外れる瞬間、内部表現が書き換わる!をお
2020.05.18
コーチング

○○恐怖症を克服出来る、苫米地式コーチング技術を使う理由

こんにちは苫米地式認定コーチ伊藤旭広です。今回は○○恐怖症を克服出来る、苫米地式コーチング技術を使う理由と題して、恐怖症を治療する方法お伝えします。色々な恐怖症がありますが、共通点があります。全て精神的なものであるという事です。○○恐怖症を...
2018.12.04
コーチング

なぜ引きこもってしまうのか? 元引きこもりが徹底解説!

なぜ引きこもってしまうのか? 元引きこもりが徹底解説! 多くの場合は人間関係からこんにちは苫米地式認定コーチ伊藤旭広ですあなたのゴールを徹底サポート!今回は引きこもりに焦点を当てていきます僕も過去引きこもりだったので、自分がなぜ引きこもった...
2018.11.10
コーチング

ブリーフシステム(信念)はセルフトークが深く関わっている

あなたは、自分を変えたいと思っていますか?信念(自分のルール)を変えれば自分が変わると言われて、本当かよ?と思っていますよね。信念とセルフトークがどれほど深く関わっているのか、という事を考えてみようと思います。ポジティブなセルフトークをこころがけていると、ポジティブな自分が出来上がるんです。ブリーフ(信念・自我・マイルー
2020.04.28
ゴール設定

ゴール設定とバランスホイールが苫米地式コーチングの肝

人生にハリが生まれる、ゴール設定とバランスホイールの関係性という事を考えてみたいと思います。なぜ人生にハリが生まれるのか?バランスホイールを考えることで、色々なスコトーマ(心理的盲点)が外れるからなんです。ゴール設定とバランスホイールが苫米地式コーチングの肝ゴール設定を考えて
2020.04.28
ゴール設定

「RAS」と「ゴール設定」の関係性とは?

あなたはRASという言葉を聞いたことはありますか?なかなか聞き慣れない言葉ですが、ゴール設定におもいっきり関係しています。今回は「RAS」と「ゴール設定」の関係性とは?をお伝えしていきます。RASとはなんなのか?ゴールとどういった関係があるのか?人間は見たいものしか見ていないんです。実
2019.01.05
コーチング

コンフォートゾーンがあっという間に広がる簡単な方法をご紹介

今の自分の立っている場所を変えると、見えてくる景色って違ってきますよね?左を見ていて次に右を見ると、見える景色がガラッと変わります。コンフォートゾーンを広げるって、そんな感じなんです。今回は簡単にコンフォートゾーンを広げる方法を教えちゃいます。誰でも簡単に広げることが出来るので、ゴール設
2020.04.28
ゴール設定

臨場感を上げるためのワークをご紹介

臨場感(りんじょうかん)って聞き慣れない言葉ですが、ご存知ですか?臨場感とはリアリティーを感じること。夢がリアルに感じる、臨場感があったなんて使います。この臨場感を上げることで、ゴール達成がかなり有利になるんです!そんなワークをご紹介しますので、臨場感を爆上げして、アファメーションに役立てちゃいましょう。
2020.04.28
コーチング

エフィカシーの高い人たちが集まると、自分も更に加速するコレクティブエフィカシー

こんにちは苫米地式認定コーチ伊藤旭広です。 昨日はコーチング仲間と、リッツ・カールトン東京でエフィカシーを高めてきました。 エフィカシーが高いコーチ数名が集まると、それだけでスコトーマが外れゴールに加速していきます。 エフ...
2020.04.28
コーチング

抽象度を上げるとは何なのか?抽象度を上げるとどうなるのか

抽象的なこと言うなよって、会話の中で言われてことはありますか?具体的ではない、情報量が少ない状態。例えば好きな女性の話をしているのに、女が好きでは話になりません笑どんな体型で、どんな顔で、どんな髪型で…と、どんどん情報量が増しています。具体的な話は情報量が多く、抽象的な話は情報量が少ない。そう思われるかもしれませんが、まっ
2018.12.22
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