現状の悩みを解決したい時は○○を意識する!

現状の悩みを解決したい時は○○を意識する!

この記事を読むのに必要な時間は約 2 分です。

1.現状の悩みを解決したい時は○○を意識する! そうすることで解決することも

 

こんにちは苫米地式認定コーチ伊藤旭広です。

今回は現状の悩みを解決する方法をお伝えします。

未来を見ることで解決することが多数あります。

悩みがある方の参考になれば幸いです。

 

1-1.多くの悩みは過去のこと

あなたは現在悩みを抱えていますか?

その悩みとはなんでしょうか?

悩みとは「未来のこと」を指していますか?

 

多くの人間関係や仕事でのトラブル、その他の悩みは既に起こったことについて考えています。

過去を考えていることが殆どです。

未来のことを考えたときに出てくる言葉とは全く違います。

 

未来のことを考えと、不安という言葉が出てくると思います。

不安を「不満に変えること」が苫米地式では重要なのですが、今回は過去のことをどうすれば解決に導けるかを考えていきましょう。

関連記事  「RAS」と「ゴール設定」の関係性とは?

 

1-2.ゴールを考える

苫米地式コーチングで最も重要なのは「現状の外側のゴール」です。

現状の外側にゴールを置くことで、とてつもないエネルギーがでる。

あなたはもうご存知ですよね?

 

では現状の悩みを解決するにはどうすればいいか?

簡単に解決する方法が、現状の外側のゴールにあります。

現状の外側のゴールには、自分がなりたい自分、今の自分を思いっきり変革できないと達成できないゴールがある訳です。

 

現状の外側では思いっきり変革している自分、その自分は誰とビジネスを行っているんでしょうか?

趣味は?地域貢献をしている?社会貢献は?

今あなたを悩ませている悩みって、ゴール側の自分は同じことで悩んでいますか?

 

きっと現状の外側でゴールを達成している自分は、違う事を考え、もっと大きなゴールを追っています。

正直なところ、今悩んでいる事で悩んでいません。

今あなたが悩んでいるゴールは、実は大したことが無いんです。

 

1-3.過去は未来から見たら意味が変わる

未来の自分は、今悩んでいる状態よりもポジティブでアクティブ。

色々な方とお付き合いしているでしょう。

未来のあなたはきっとこう言います。

 

「あの時の悩みって、もの凄く小さく感じる」

現状の外側のゴールを達成たあなたは、きっとこう思っています。

今悩んでいる悩み以外にも、過去に悩みがあったでしょう。

今の悩みに比べたら、あの時の悩みって小さいよな・・・そう思いませんか?

 

過去の事柄は未来によって、いくらでも変化するんです。

例えば物凄く好きな人と辛い別れがあった。

そして新しく出来た恋人は、凄く優しく自分を愛してくれるし、自分も相手を愛している。

過去お付き合いしていた恋人と別れたから、その出会いがあった訳です。

 

その時の別れは非常に辛いものだったかもしれませんが、新しい出会いで、過去の別れに感謝できる。

未来の出来事で、過去の出来事はいくらでも意味が変化するんです。

重要なことは未来を見つめ続けること。

 

現状の外側にゴールを設定し、そのゴールを達成した自分をイメージする。

今の悩みを吹き飛ばすくらいの、現状の外側のゴールを意識してみましょう。

あなたにはそれが出来るんですよ。

 

2.まとめ

いかがでしたか?

今回は現状の悩みを解決したい時は○○を意識する!をお届けしました。

未来を見つめる、現状の外側を意識することって非常に大事です。

今の悩みをふっ飛ばすくらいに、現状の外側のゴールはワクワクに満ちあふれていますからね。

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  • 多くの悩みは変えようもない過去を考えている
  • 過去は未来から見たら意味が変わってくる
  • 現状の外側を考えよう

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