苫米地式コーチングは何から始めればいい?苫米地博士の書籍はこれがオススメ!

苫米地式コーチングは何から始めればいい?苫米地博士の書籍はこれがオススメ!

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苫米地式コーチングを始めるにあたって、苫米地博士のどの書籍から読めばいいと迷っている方に。

250冊以上の本の中で、特に必要だと思うオススメの書籍をお伝えします。

書籍から始める方が多いかと思いますので、参考にしていただければ幸いです。

セルフコーチングの本と、アファメーションの本、そして資産運用の本です。

コーチングに欠かせない書籍と、資本主義を生き抜くための苫米地博士の資産運用が書かれた書籍です。

 

1.苫米地式コーチングは何から始めればいい?苫米地博士の書籍はこれがオススメ!

苫米地式コーチングは何から始めればいい?苫米地博士の書籍はこれがオススメ!

一昔前では情報を取得するのにも大変な時期がありましたが、いまでは情報を簡単に取得できる時代です。

情報を取得するのが簡単になったからこそ、どれが良いのかと今度は情報がありすぎて迷ってしまいます。

贅沢な悩みかもしれませんが、自分の人生を思いっきり左右することだからこそ、真剣に書籍は選びたいですよね。

苫米地式コーチングを知ったからこそもっと知りたいし、自分に施したいと思うもの。

セルフコーチングをもっと深く知るための書籍から紹介していきます。

 

1-1.ユニット21まであり、セルフコーチングの決定版

苫米地博士がコーチングを知ったきっかけは、アメリカの元祖コーチ、故ルー・タイスからの手紙でした。

一緒にコーチングの新しいプログラムを作らないか?そう打診があったのが2007年。

脳科学の権威である苫米地博士は、最初乗り気ではなかったようです。

 

ですがルー・タイスの人柄に触れ考えをあらためて機能脳科学をフルに活かした、まったく新しいセルフコーチングプログラムが生まれます。

それが『コンフォートゾーンの作り方』です。

 

 

 

苫米地博士をはじめ心理学の権威や世界中の科学者が集まって作り上げた、脳をフル活動させて自分の人生を切り開くプログラム。

全部で21のユニットからなり、脳の詳しい解説から、どうすれば自分のゴール(使命)を見つけ、そのゴールを更新することまで詳しく書かれています。

苫米地式コーチング認定コーチとなった今でも読み返しては、新しい発見があるセルフコーチングの教科書と言える本です。

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1-2.IxV=Rの威力

『コンフォートゾーンの作り方』の中で、IxV=Rという式が出てきます。

初めてみた時「なにこれ?」と思いましたが、僕が好きな式でもあります。

 

Imagination(想像)×Vividness(鮮明)=Reality(現実)

 

想像を自分の脳内で鮮明に行うと、それが現実のものとなる。

少しオカルトチックな感じもしますが笑

これが出来るようになると、現状の外のゴールを設定することがより簡単になったり、次でご紹介するアファメーションにも効果的です。

 

北京五輪水泳の8冠王者、マイケル・フェルペスに付いているコーチがルー・タイスの弟子、マーク・シューベルトでした。

 

マーク・シューベルトは、マイケル・フェルプスにこのIxV=Rを徹底させた結果、怪物のような選手が誕生したんです。

他にもセルフコーチングを徹底して行えるので、本当に『コンフォートゾーンの作り方【聴くだけで目標達成できる!CD付】~図解TPIEプログラム~ 』は一家に一冊だと思っています。

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2.言葉があなたの人生を決める

言葉があなたの人生を決める

セルフコーチングの中でも難しいと思えるのが、アファメーションを作っていくこと。

アファメーションとは肯定という意味で、自分の未来を自分で作っていく技術で、作文の様に記述して未来を決定させます。

アファメーションも間違ったやり方だと効果が出づらいので、人によっては効果がないと思ってしまいます。

そんな時にはこの『言葉があなたの人生を決める』を、あらためて読み返してもらいたいなと思います。

 

2-1.アファメーションの決定版

アファメーションをなぜおこなうのか?

『出来ない自分』を『出来る自分』にするために、自分の未来はこうなっていると、あらかじめ決めてしまう。

決定している未来にリアリティーを感じることで、今できていない自分に違和感を感じて出来る自分に修正していく。

それがアファメーションです。

 

アファメーションの技術が詳細に書かれている『言葉があなたの人生を決める』

 

「言葉」があなたの人生を決める
苫米地英人
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出来る自分を作っていくためには必須の書籍と言えますし、苫米地式コーチング認定コーチを目指される方にぜひとも体感に落とし込んでいただきたいアファメーションの技術。

なぜ認定コーチに必要かと言うと、クライアントさんの質問で特に多いのがアファメーションが効かないというもの。

正しいやり方をきっちりと伝えることで、クライアントさんのなりたい自分を後押し出来ます。

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2-2.苫米地版とルー・タイス版、どちらもオススメ

このアファメーションの決定版には苫米地博士が書いたものと、元祖コーチルー・タイスが書かれたものと2種類の書籍があります。

 

ルー・タイス版はタイスの生い立ちから、コーチになったきっかけや様々なセルフコーチングのエッセンスがふんだんに書かれています。

 

特にルー・タイスは敬虔なクリスチャンなので、キリスト文化も一緒に学べます。

意外と分厚いので、読み応え満点です。

苫米地博士版はセルフコーチング全般と言うよりは、アファメーションに特化した書籍となっています。

 

アファメーション
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ルー・タイス
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どちらもコーチングのなんたるかが分かるので、2冊とも読み込んでいただきたい書籍です。

特にゴール設定の重要性を説いていますので、現状の外にゴールを置いて達成させるために行動していく。

 

方法がわからなくても、行動していくことで方法は後から見つかる。

 

行動させるためにアファメーションを記述していく。

あらためてアファメーションの重要性を考えさせられる1冊になっています。

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3.Dr.苫米地式資産運用法なら誰もが絶対にrichになれる!

Dr.苫米地式資産運用法なら誰もが絶対にrichになれる!

認定コーチとなって活動していく上で、重要なことは沢山ありますが、資本主義に生きている以上は『お金を稼ぐ』ことから逃げられません。

認定コーチを目指されている方たちを含めて、新しいビジネスに挑戦したい方や、お金を稼いでいく上でのアイディアが欲しい方にもオススメの1冊です。

天才と言われる苫米地博士のお金の視点が、この1冊にこれでもかと言うくらいに書かれています。

新しい視点を手に入れるためにも、お金との付き合い方を変えていくためにも読んでいただきたい1冊です。

 

3-1.目からウロコの資産運用法

資産を運用する上で最も大切なことは一体なにか?

苫米地博士の観点から、そもそも資産を運用するとはなにか、お金とはなにかが書かれています。

特に特筆すべきは一石七鳥理論というもの。

 

一石二鳥は聞いたことがありますが、七鳥もいけんのかと驚いてしまいました。

 

一石二鳥にとどまらず、七鳥でも八鳥でも出来る限り一回の行動で利益になるようなことを探していくことが何よりも大切なんです。

これは資産運用に以外にも、思いっきり応用が効きますよね。

 

 

また社会に価値を出すことが『稼ぐ』ことだと書かれていたのが印象的でした。

 

簡単に稼ぐと口に出していましたが、社会に価値を出すから稼げていたんだと納得させられました。

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3-2.買うことよりも売ることを考える

一石七鳥の視点も凄いことなんですが、僕が特に感銘を受けたのが物を買うときの姿勢です。

あなたは商品を購入する時に、何を最終的な基準として考えますか?

使いやすさだったり長持ちするかだったり、それこそ値段だったり。

 

僕もそうですが大体の人は購入して、その商品を使っている時の事を考えていると思います。

 

苫米地博士がおっしゃるには「ものは買った後の事を考えて購入した方が良い」と、書籍では書かれています。

 

例えば時計を購入するとして、その時計は買った後にプレミアが付いて購入した金額よりも高く売れるのかを考える。

時計に限らず購入できるもの全般に言えることだと思います。

消費するものは別としてその考え方が自分に浸透していけば、商品を購入する視点そのものがかわっていきます。

これが苫米地流資産運用術です。

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4.まとめ

苫米地式コーチングに出会ってから2年以上立ちますが、苫米地博士の知識にふれるたびに自分のマインドが書き換わります。

現状の外にゴールを設定していますが、まだまだエフィカシーを上げることは出来るし、もっと現状の外にゴールを設定できる。

苫米地博士の書籍は全部オススメなのですが、あまりにも種類が多いので迷ってしまいますよね。

特にセルフコーチングのやり方が詳しく書かれている、コンフォートゾーンの作り方は今でも読み返しては新しい学びになっています。

 

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