これからヴィーガンを目指す方に、ヴィーガンになって変わったこと

これからヴィーガンを目指す方に、ヴィーガンになって変わったこと

この記事を読むのに必要な時間は約 1 分です。

大変なことも沢山あります

 

 

12月からヴィーガンになって大変なこと、楽しいことを上げていきます

 

まずは良かったことから

 

味覚が鋭くなった

 

ヴィーガンになる前は毎日のように肉を食べていました

 

一切肉を口にしなくなってから、味覚が鋭くなった気がします

 

食材の味をしっかりと味わっています

 

煮物など和食は、肉を食べている時はほぼ口にすることはなかったですが現在は和食を中心とした食生活です

 

体力がついた

 

定期的にジョギングをやっていますが、肉食の際は同じ距離でも何処かで小休止していました

 

ですがヴィーガンになってからは、ほぼノンストップで走りきれます

 

肉って有酸素運動には必要無さそうですね

 

筋肉落ちそうと思っている方もいるかもしれませんが、ヴィーガンのボディビルダーもいます

 

筋トレを行えば筋肉は維持できますし、植物性のプロテインもあるので大丈夫です

 

大変なこと

 

食材がない

 

これが一番問題なのかなと思っています

 

外食も勿論そうですが、近所に専門店などがないのでネットで購入しないといけません

 

YOUTUBEなどでヴィーガンのレシピがありますが、これ足りないあれ足りないが頻繁に起きます

 

調理器具がない

 

ミキサーやら何やら使っている動画が多いので、それらの為に用意しないといけません

 

麺を作って伸ばしていく道具って、一般家庭にあるんでしょうか?

 

その辺が大変です

 

自分で料理を作ってという事は今後は増えてくると思うので、調理器具は必須です

 

作れる料理が増えたら、もっと楽しくなる!

 

そんな訳です良い部分と、悪い部分でした

【マインドの使い方を知りたい、簡単に仕事に、人間関係に自信を持てるメルマガはこちら→苫米地式認定コーチ伊藤旭広のメールマガジン  

簡単に自信が付く苫米地式コーチング3つの方法

自信がつけば、仕事に恋愛にゴール設定に役立てることが出来る!

エフィカシーが上がる魔法の書籍をプレゼント

下記からご登録いただければ簡単に自信がついちゃいます。

自信と空気は同じようなもの、その存在は無くなった時にどれだけ大切なのか分かります。

夢のような電子書籍を無料で配布していますので、ぜひ御覧ください。

自信を付けたいすべての人に!

関連記事  スコトーマが外れる瞬間、内部表現が書き換わる!