これからヴィーガンを目指す方に、ヴィーガンになって変わったこと

これからヴィーガンを目指す方に、ヴィーガンになって変わったこと

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大変なことも沢山あります

 

 

12月からヴィーガンになって大変なこと、楽しいことを上げていきます

 

まずは良かったことから

 

味覚が鋭くなった

 

ヴィーガンになる前は毎日のように肉を食べていました

 

一切肉を口にしなくなってから、味覚が鋭くなった気がします

 

食材の味をしっかりと味わっています

 

煮物など和食は、肉を食べている時はほぼ口にすることはなかったですが現在は和食を中心とした食生活です

 

体力がついた

 

定期的にジョギングをやっていますが、肉食の際は同じ距離でも何処かで小休止していました

 

ですがヴィーガンになってからは、ほぼノンストップで走りきれます

 

肉って有酸素運動には必要無さそうですね

 

筋肉落ちそうと思っている方もいるかもしれませんが、ヴィーガンのボディビルダーもいます

 

筋トレを行えば筋肉は維持できますし、植物性のプロテインもあるので大丈夫です

 

大変なこと

 

食材がない

 

これが一番問題なのかなと思っています

 

外食も勿論そうですが、近所に専門店などがないのでネットで購入しないといけません

 

YOUTUBEなどでヴィーガンのレシピがありますが、これ足りないあれ足りないが頻繁に起きます

 

調理器具がない

 

ミキサーやら何やら使っている動画が多いので、それらの為に用意しないといけません

 

麺を作って伸ばしていく道具って、一般家庭にあるんでしょうか?

 

その辺が大変です

 

自分で料理を作ってという事は今後は増えてくると思うので、調理器具は必須です

 

作れる料理が増えたら、もっと楽しくなる!

 

そんな訳です良い部分と、悪い部分でした

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