自分をさらけ出すコーチング技術

自分をさらけ出すコーチング技術

この記事を読むのに必要な時間は約 1 分です。

自分の感情に蓋をしていませんか?

 

起こりたい時に怒れない

 

悲しいのに泣けない

 

現代人に多い、男だから○○、女だから○○という思い込み

 

儒教の影響が色濃く出ている証拠ですね

 

こんなものは、百害あって一利なしです

 

まずはそのブロックを消し去りましょう

 

僕が中国で生活している際に、犬を飼いました

 

少し大きめのトイ・プードルです

 

ですが急性てんかんで、1年で他界しました

 

僕は初めて泣き崩れるという経験をしました

 

もしそこで男だから泣いたらダメだと思っていたら、きっと心が歪んでいたと思います

 

たった1年ですが、共に過ごせた事を今では宝物のように思っています

 

悲しいことがあったら我慢しない、怒りもそうです

 

相手に暴言を吐くとか、感情のままに物を破壊するという事ではなく

 

しっかりと理論立てておかしいところは指摘する

 

苫米地博士の「怒らない」選択法、「怒る」技術にも記載されています

 

相手への復讐も考えて良いわけです

 

本当にやっちゃ駄目ですが笑

 

なぜ復讐を考えていいかと言えば、復讐を考えている間に冷静なれるからです

 

「あれ、何でこんなことで怒っているんだろう?」

 

復讐を考えている間に、頭がクールダウンします

 

理論立てて復讐を考えると、それだけIQが高くなります

 

怒っている時は情動優位、感情が優先になっているので冷静な判断が出来ません

 

ですのであえて復讐を考える、という訳です

 

貴方は自分をさらけ出していますか?

 

さらけ出せていますか?

 

もういい年だからとか、性別が云々とかは忘れて

 

大いにストレスを発散させましょう

 

と、言っても他人に迷惑をかけていいとか、公共の場所で迷惑行為に及ぶとかではないです

 

本当の自分をさらけ出すことで、本当にやりたい事も見えてきます

 

人生のゴールが見つからないと思ってる方は、もう少し自分をさらけ出してみても良いかもしれませんね

マインドブロックをとりたい
人生を思い切り変えて楽しみたい
ゴールを設定して輝かしい未来をつくりたい!
そんな方に
苫米地式認定コーチ伊藤旭広パーソナルコーチング
をおすすめしています。
 

簡単に自信が付く苫米地式コーチング3つの方法

自信がつけば、仕事に恋愛にゴール設定に役立てることが出来る!

エフィカシーが上がる魔法の書籍をプレゼント

下記からご登録いただければ簡単に自信がついちゃいます。

自信と空気は同じようなもの、その存在は無くなった時にどれだけ大切なのか分かります。

夢のような電子書籍を無料で配布していますので、ぜひ御覧ください。

自信を付けたいすべての人に!

関連記事  苫米地式コーチに向いている人と、向いていない人の差とは?