スコトーマが外れる瞬間、内部表現が書き換わる!

スコトーマが外れる瞬間、内部表現が書き換わる!

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苫米地式コーチングでよく言われる、スコトーマを外すということ。

スコトーマとはもともとは眼科用語で、目の一部分の視界が欠けてしまうこと、いわゆる盲点を表す用語です。

それを心理的な部分にも働いていると、元祖コーチのルー・タイスがコーチング業界に導入したことでポピュラーな言葉になりました。

今回はスコトーマが外れる瞬間、内部表現が書き換わる!をお届けします。

内部表現の書き換えは日々起こっていますが、パーソナルコーチングを行った時が1番多いです。

スコトーマとはなにか、内部表現とはなにかを知りたい方におすすめです。

 

1.スコトーマが外れる瞬間、内部表現が書き換わる!

コーチはパーソナルコーチングでスコトーマを外しません。

スコトーマを外すお手伝いはしますが、「これがスコトーマです」とは指摘しません。

 

スコトーマを外す事は、ご本人が外して初めて意味を持ってきます。

外した瞬間に内部表現が書き換わるからです。

 

内部表現が書き換わる時、自分が重要だと思っていることの順番が変わるので、非常に強い快感を覚えます。

スコトーマが外れた瞬間にその快感を覚えるので、誰かに指摘してもらって外すより、自分で気づいて外したほうがより大きな快感になります。

 

気付きと言われる瞬間って「あ!」っと思いますよね?

まさにこの瞬間、雷に打たれたような瞬間がスコトーマが外れた瞬間なんですね。

 

2.スコトーマを外すと起きること

スコトーマを外すと起きること

スコトーマが外れるとどういった事が起こるのでしょうか?

見えない物が見えてくるとよく言いますが、まさにこの表現が正しいと思います。

スコトーマで本来は見えているものを見えなくしているのは、紛れもなく自分自身です。

スコトーマが外れることで、内部表現が書き換わり必要のないものがスコトーマになり必要な物が見えてくる訳です。

さらに詳しく見ていきましょう。

 

2-1.見えないものが見えてくる

見えない物が見えてくると書くと、なにやら怪しい感じですがそんな事はありません。

人間の脳は見たいものしか見ていません。

 

網様体賦活系という脳内にフィルターが備わって、そのフィルターが自分が大事と思っているものしか通さない役目をしています。

 

このフィルターがないとどうなるのかというと、脳は全てを大切だと判断するためとんでもない情報量を脳内に溜め込もうとします。

その結果、脳が常にフル回転し栄養が足りなくなって餓死する可能性もあるんです。

この網様体賦活系=フィルターがあるおかげで、大事なものだけ見ていれば良くなってくるのですが、これがあるおかげでスコトーマも発生します。

 

スコトーマとは心理的盲点、自分が見たい、興味がある、認識している事以外は例え見ていても脳は認識しないようにしています。

 

その見えていない部分を外して、見てもらうのが「スコトーマを外す」行為になります。

最終的には自分自身でスコトーマを外すので、見えない物が見えてくる、認識できていないことを認識できるようになる。

現状の外を認識するのに、スコトーマを外さないと難しいのはそのためです。

 

大事だと思っていることや物の順番を、あえて低くすることでスコトーマが外れることもあります。

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2-2.内部表現の書き換え

スコトーマが外れた瞬間、脳内で色々な現象が起こります。

内部表現の書き換えもその1つでしょう。

 

内部表現とは簡単に言ってしまうと、今まで大事だと思っていた事が大事では無くなってしまう。

逆にまったく興味がなかった事や、大事ではないと思っていたことが急に自分にとっては価値のあるものになっていく。

自分が大切だと思っていたことの順番が逆転してしまう現象を、内部表現の書き換えと読んでいます。

 

詳しく説明すると余りにも膨大な文章になりますので簡略してお伝えしました。

スコトーマが外れることで、今まで見えなかったものが見えてくる。

 

それと同時に大事だと思っていたことの本当の部分が見えるので、それを大事に思わなくなったり、更に必要になっていったりします。

スコトーマが外れる事で、内部表現の書き換えが起こり、現状の外側が見えてきます。

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2-3.ゲシュタルトの統合

上記でお伝えしている通りスコトーマが外れると、脳内で色々な現象が起こります。

その中の1つにゲシュタルトの統合も上げられます。

ゲシュタルトとはある知識とある知識が合体して、更に大きな1つの知識となる状態。

 

今まで点でしかなかった知識が、他の点(知識)と合体して更に大きな知識となっていく事をゲシュタルトの統合と言います。

 

スコトーマが外れることによって、今まで認識できなかった現象を認識できるようになる。

認識した新しい知識がもともと持っていた知識と合体することで、更に大きな新しい知識として自分の中に誕生する。

 

スコトーマが外れることで新しい知識も誕生します。

それが現状の外に関係していたりするので、現状の外のゴールも認識できたりします。

スコトーマを外すことはメリットしかありませんね。

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3.現状の外のゴールに、スコトーマ外しと他には何が必要?

現状の外のゴールにスコトーマ外しは必要

上記でもお伝えしている通り、現状の外側のゴールを達成するためにはスコトーマを外すことが必要です。

現状の外に飛び出すには勇気が必要ですが、その勇気は意外と簡単に手に入ります。

詳しくお伝えしていきますので、現状の外に飛び出してゴール達成を鮮明にイメージしていきましょう。

 

3-1.セルフトークを整える

現状の外側のゴールを達成するためには、今の自分を思いっきり変える必要があります。

今の自分を作り上げているのが、今まで自分自身に対して行ってきたセルフトークです。

毎日のセルフトークや他者から言われたことを毎日繰り返すことで、実際に言われたとおりの人間になっていきます。

 

占いが好きな人に多いのは、占い師の価値観や言われたこと受け入れて、無意識に言われた通りに行動しているパターンです。

実際に占い師の言う通りに動いているので、その占いがあたったとなる訳です。

 

もっとあくどい場合だと、何月何日に運命の人に出会う言っていた占い師が、実際にエキストラを雇って運命的な出会いを演出するなんてこともやっています。

 

そういった事にはまらないためにも、自分自身をしかりとコントロールするために毎日のセルフトークで自我を形成していきます。

毎日のポジティブなセルフトークで、ポジティブな自我が作られて行くので、セルフトークを整えていくことから始めてみましょう。

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3-2.臨場感を高める

現状の外のゴールを達成するためには、自分が達成しているという強い臨場感が必要になります。

 

例えばヤフオクでどうしても欲しい商品があった。

日本中探し回って、ようやく見つけた商品を、今あなたは、まさに落札しようとしています。

時間が残り1分を切って、競っていた相手ももう入札してこないのか時間も延長していない。

 

時間を見ると残り30秒を切っている!

そして時間終了とともに「あなたがこの商品の落札者です」と画面には表示されています。

 

日本中を探し回って、やっとのおもいで手に入れた商品を落札した瞬間、それは実際に商品が送られてきて実物を手にしている瞬間よりも喜びは大きいのではないでしょうか?

 

現状の外にゴールを設定し、達成した瞬間とは、まさに今探しまわっていた商品を落札した瞬間の状態です。

 

ヤフオクの場合でも商品が送られて来るまでに入金確認があり、出品者が発送するまでに時間がかかります。

現状の外のゴールを達成した瞬間を強い臨場感で感じることは、商品を落札した瞬間です。

 

実際にそれが現実的になるまでには時間がかかるんです。

その達成した瞬間を強い臨場感で望むと、その情報がたくさん入ってきます。

情報がスコトーマを外して、より現状の外のゴールが近づいてきます。

関連記事  年収200億円あったら何に使いますか?ゴール設定を考えよう

 

3-3.沢山のゴールを作る

現状の外のゴールを達成するためには、沢山のゴール設定が必要になります。

まだ1つもゴールを達成できていないのに?と思っているあなた、煩悩が小さすぎます。

沢山のゴールを設定することで、一見無関係に思われている沢山のゴールが、実は色々な所で繋がっていると分かってきます。

 

それはスコトーマを外すことでもお伝えしていたとおり、ゲシュタルトが統合されるからです。

何かのスコトーマが外れると新しい知識が飛び込んできます。

 

その新しい知識は色々な知識とくっついて行きます。

沢山のゴールがあれば、何かのスコトーマが外れた瞬間に色々なゴールの色々な知識とくっつき、更に新しい大きな知識になっていきます。

 

そうすることで現状の外のゴールがますます見えてきます。

一見自分のゴールと関係ないような知識だったり趣味だったりは、意外な所で役立ってきます。

 

この人の話しは役に立たないなと切り捨てるのは簡単ですが、意外な所でスコトーマを外すことにも繋がります。

RASを常に開いておくことがスコトーマを外すことに役立ちます。

関連記事  「RAS」と「ゴール設定」の関係性とは?

 

4.まとめ

いかがでしたか?

今回はスコトーマが外れる瞬間、内部表現が書き換わる!をお届けしました。

スコトーマが外れると色々なことが連動していくと分かりましたね。

パーソナルコーチングでスコトーマが外れると、ゴール設定が進んだり新しいなにかが見えたりといい事ずくめです。

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