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潜在意識を「ありがとう」で書き換える5つの方法【毎日が効果的】

潜在意識を「ありがとう」で書き換える5つの方法【毎日が効果的】コーチング

ネガティブな自分を変えたい。

ポジティブな人生を送りたい。

潜在意識の書き換えを知りたい。

 

こんな人向けの記事になっています。

 

【ありがとう】と言ってますか?

誰かに感謝するだけで、おどろくほどポジティブな自分になれます。

ありがとうと言うだけで潜在意識の書き換えに効果が出るんです。

 

コーチ伊藤
コーチ伊藤

僕がポジティブなのは、妻と娘に感謝しているからです!

 

 

この記事の内容は、

  1. ありがとうで潜在意識を書き換える方法5選
  2. 感謝で潜在意識が書き換わる理由
  3. 僕は毎日、妻と娘に感謝しています

となっています。

 

こちらはアファメーションで書き換えたいと思っている人向けの記事です。

 

ありがとうで潜在意識を書き換える方法5選

ありがとうで潜在意識を書き換える方法5選

感謝を伝えるとお礼を言われたあいては、お金を貰った時とおなじ位幸せになれます。

僕もサラリーマン時代に、お客さんに感謝されると1日ウキウキしてました。

もし毎日お礼を言われたら、人間はどうなっていくんでしょうか?

 

ありがとうはポジティブな言葉だから書き換わる

ありがとうってすごく素敵なことばだし、ポジティブな言葉ですよね。

ありがとうは自分も相手も幸せにする言葉だからです。

お礼を言われると「良いことをした!」って思えますよね。

 

例えば、

  • いつも行っているお店の店員さんに「いつもありがとう」と声をかける。
  • 家族に「いつもありがとう」と言う。
  • 会社の上司や同僚に「いつもありがとう」と言う。

 

明日からでも実践してみてください。

最初は戸惑うかもしれませんが、続けていくと自分も相手もポジティブになるのを感じます。

 

潜在意識が書き換わると顔つきが変わってくる

潜在意識がポジティブになっていくと、顔つきが変わってきます。

考えることが楽しいことばかりに切り替わるので、いつもニコニコしていることが出来るから。

 

僕が妻から言われたことは、

  • 口調が優しくなった
  • 眉間のシワがなくなった
  • 物を頼みやすくなった

と言われました。

 

ネガティブな事を考えていたときとは、まったく違った人相になったようです。

潜在意識の書き換えは人相も変えてしまいます。

 

ありがとうが言える人の近くには人があつまる

いつもポジティブな言葉を発している人の近くには、たくさんの人が集まってきます。

楽しく幸せな雰囲気があると、お店でもずっといたいと思うのと同じです。

 

24時間ずっと感謝を伝えるのは難しいと思っている人は、毎日1個の感謝から始めましょう。

 

人間ですからずっとポジティブにはなれないですよね。

でもネガティブな事を言いたいと思っても、誰もいないところでコッソリ言うようにしましょう。

ポジティブを意識するから、人を引きつけるんです。

 

ありがとうを繰り返すから潜在意識は書き換わる

ありがとうと繰り返しているから、潜在意識はポジティブに書き換わっていくんです。

繰り返すと潜在意識に【ありがとう】が浸透していきます。

 

僕が書き換わったと実感しているのは、

  • 誰かの良い部分を見つけられる様になった。
  • 小さな感謝を伝えることが出来るようになった。
  • やれない理由より、やれる理由を探すようになった。

 

ありがとうと繰り返すと潜在意識はポジティブになっていくんです。

 

自分にありがとうで潜在意識は書き換わる

自分にありがとうと伝えていると、潜在意識の書き換えは簡単にできます。

自分を褒められない人が、誰かに感謝することはできません。

 

僕が自分に感謝を出来るようになったコツは、

  • 感謝のハードルを下げる

これだけです。

 

「自分に感謝するのは難しい」と言っている人は、感謝のハードルをあげちゃってるんです。

まずは簡単なことから自分に感謝してみましょう。

あさ起きられたら「目を覚ましてくれた自分ありがとう」、これくらいハードルをさげてみましょう。

自分に感謝を繰り返すと、潜在意識の書き換えは簡単にできるようになります。

 

感謝で潜在意識が書き換わる理由

感謝で潜在意識が書き換わる理由

感謝で潜在意識の書き換えがおこるのは、すごく簡単な仕組みです。

自分も相手も幸せになれるから。

人間は【幸福感】をもとめているから、また明日も幸せになれる方法を探すわけです。

 

潜在意識の書き換える方法は他にもあります。

 

メッタが潜在意識に効いてくる

メッタとは仏教用語で【慈悲の心】という意味。

ありがとうの言葉の中には、相手を慈しむ気持ちが入っています。

慈しむとは簡単にいうと「大切にする」ということ。

 

「ありがとう」というと、

  • 自分が大切にされている
  • 相手にとって自分は大切な存在
  • だから嬉しくなる

こんな事を潜在意識は受けとります。

 

ありがとうと言うこと、言われることで相手を大切にする気持ちがわいてくるんです。

 

感謝で幸せホルモンが出るから潜在意識は書き換わる

ありがとうと言うと、幸せホルモンといわれるオキシトシンが出ます。

可愛い動物を見たり、癒やされる状況でもこのオキシトシンはでるんです。

人間は気持ちが安らいだり、気持ちいいと思えることを繰り返す習性があります。

 

潜在意識の書き換えは、

  • 気持ちが良いと思えることを繰り返している

ということなんです。

 

僕が感謝をくりかえしているのも、幸せな気分になれるから。

ありがとうで相手も自分も幸せになれるので、潜在意識がネガティブからポジティブへ書き換わるんです。

 

自分がいわれて嬉しいから潜在意識の書き換えに有効

感謝されて嬉しくない人っていませんよね?

自分の行動が何倍にもなって返ってきている感覚がありますよね。

 

僕がパーソナルコーチングに向かう途中の電車で、お年寄りが電車を降りる手助けをしました。

その時のご老人の「ありがとうございます」を思い返すと、いまでも幸せになれます。

 

今では困っている人を探す感じになってます。

感謝されて嬉しいから、潜在意識は誰かの役に立つこういだとポジティブへ書き換かえるんです。

 

許すから潜在意識は書き換わる

許すとは過去を手放すということなんです。

ずっと過去に縛られているから、許せないでいるんです。

 

  • 恋人をとられた
  • お金を騙しとられた
  • 上司に手柄をとられた

ずっと考えているのは、許せていないから。

 

冷静になって考えると、恋人は誰かを好きになればまた作れるし、お金も減ることもあれば増えることもある。

今度はさらに上の上司に、アイディアを伝えておけば大丈夫です。

許すことで過去から脱出できて、未来を見られるようになっていきます。

 

僕は毎日、妻と娘に感謝しています

僕は毎日、妻と娘に感謝しています

妻と娘に感謝している事例を上げてみます。

僕は意識して【具体的に感謝をいう】ことをしています。

さらっと言うよりも効果的です。

 

どれくらいで潜在意識の書き換えは出来るんでしょうか?

 

具体的に感謝を伝えると潜在意識の書き換えは効果的

ありがとうは、さらっと言わずに具体的に言っています。

具体的な部分は、その人が気づいていない場合があるから。

感謝は【あなたの良い部分はここですよ】と伝える技術です。

 

妻には、

  • 毎日子どもの面倒を見てくれて、あなたは本当に優しくて気がつく人だね
  • 疲れていても僕のことを気遣ってくれて、優しさで溢れてるね

娘には、

  • あなたの笑顔にパパはいつも癒やされてるよ
  • 毎日、元気で健康でありがとうね、パパも見習います

など。

 

さらっと言わずに具体的にいうことで、相手もしっかりと聞いてくれて自分のいい部分を認識できます。

 

ありがとうで行動も前向きになった

なるべく感謝を伝えるようになってから、僕を含めた家族の行動があきらきに前向きになりました。

もっと感謝されたいと、潜在意識がポジティブに書き換わっています。

 

  • あまり怒らなくなった
  • 嫌な部分よりも、いい部分を見られるようになった
  • お互いに感謝を言い合えるようになった

 

どんどん感謝を伝えて、どんどん行動して、もっと人生の目標にむかっていきます。

 

一人で潜在意識の書き換えが難しい場合は

もしあなたが「そうは言っても一人じゃ難しいよ」と思っていたら、ぜひ下のメルマガを登録しておいて下さい。

僕はプロコーチ歴4年なので、確実に効果を発揮させるコーチングが出来ます。

悩んでいる人生とさよならしたい方はどうぞ。

 

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