目からウロコのスコトーマを簡単に外す方法

目からウロコのスコトーマを簡単に外す方法

この記事を読むのに必要な時間は約 4 分です。

見えているようで見えていない経験てありませんか?

眼の前に財布があるはずなのに、テーブルの上を探してしまう。

鍵を下駄箱の上に置いたはずなのに、他の場所を探してしまう。

じつはこれって、見えているのに見えていない状況、心理的盲点(スコトーマ)が関係しています。

今回は簡単にしかも確実に、スコトーマ(心理的盲点)が外れる簡単な方法をお伝えします。

スコトーマが外れた瞬間、雷に打たれたような感覚が全身に駆け抜けます。

ぜひその感覚を味わってみませんか?

 

1.目からウロコのスコトーマを簡単に外す方法 今日から出来ます

見ているようで見えていない。

生活の中でも現れる、心理的盲点スコトーマ。

実は簡単に外れるのをご存知ですか?

まずはスコトーマがうまれるメカニズムからご説明いたします。

 

1-1.なぜスコトーマが生まれるのか?

スコトーマは心理的盲点、見えているのに見えていない状態です。

心理的なので、実際にはそこにあるのに当事者には見えていないんですね。

なぜスコトーマが生まれるのか?

 

1つは焦りです。

 

会社に遅刻しそうなのに財布が見つからない、そんな時ってありませんか?

家中探し回っているのに見つからない、ヤバイどうしよう!

もう遅刻してもいいやと思った矢先に、テーブルの上に乗っていた。何度もテーブルの上は見たはずなのに…。

 

焦りがスコトーマを生み出してる事は、誰しも経験があるはずです。

 

もう1つは、知識がないとスコトーマに隠れてしまうんです。

 

スマートフォンを知らないお年寄りにスマホを見せたら、携帯ゲーム機を思うかもしれないし、電卓と思うかもしれない。

それが何に使うものなのか理解できないと、それを認識できないんですね。

 

もう1つは距離感です。

 

あまりに距離感が近すぎると、視野が狭くなって物事の全体が見えなくなっています。

自分では気づきにくいのが特徴ですね。

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1-2.スコトーマをどうやって外すのか

スコトーマをどうやって外すのか

それぞれのスコトーマの外し方を見ていきましょう。

まずは焦っている時のスコトーマの外し方です。

 

リラックスする事で簡単に外れます。

 

ことわざに適切な言葉があります、「急がば回れ」

 

知識がないスコトーマを外す方法は、本や専門書を読んで知識をつける。

 

1冊や2冊では足りません、最低でも10冊は同じジャンルの本を読み込む必要があります。

そして仕入れた知識を実践してみる、行動してみる事に意味があります。

知識と実践とのズレを修正していくことで、スコトーマが外れます。

 

最後の距離感で起こるスコトーマは、適切な距離感を保つことで外れます。

 

例えば親しい友人にズケズケ何かを言うのではなく、会社の取引先や自分の子供のように接してみる。

親しき仲にも礼儀ありはまさに打って付けの言葉ですね。

 

あまりに近い場合は、距離を取る事でスコトーマが外れます。

 

それぞれが簡単に外れる方法ですが、いざ自分がその時になると出来ないことだったりします。

常にリラックスして知識を仕入れて、客観的に物事を見る。

そう言われても出来ないんですがというあなた、自分自身と適切な距離感を保ててないですよ。

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1-3.スコトーマが外れたその先

まだまだスコトーマを外す方法はありますが、代表的な方法をお伝えしました。

大事な事はスコトーマを外す事ではありません。

 

その先なんです、何でスコトーマを外したいんですか?

大事なのはスコトーマを外して見える、現状の外のゴールです。

 

現状の外のゴールはスコトーマで見えません。

知識もなければ距離感もわからない、そんな状態ではコンフォートゾーンはずれていきません。

 

今1度考えてみて下さい、あなたが掲げているゴール、なんで叶えたいんですか?

スコトーマを外すことで見えてくる、心から欲しているゴールだからではないですか?

 

心から楽しいと思える、心から必要だと思える、世界中の人達が笑い会える。

そんな利他的なゴールを掲げてる、それが叶ったらとてつもない喜びに包まれる。

そのためにスコトーマを外すんです。現状の外のゴールにフォーカスする、それが最大のスコトーマを外す方法ですね。

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2.ゴール設定をずらしてみる

ゴールを設定して、現状の外においてみる。

苫米地式コーチングでは絶対的に言われることです。

このゴールをずらしていくことで、スコトーマが外れる可能性があるんです。

沢山のゴールを設定して行くこともオススメです。

 

2-1.バランスホイールが欠けていないか?

ゴール設定に欠かせない、バランスホイール。

バランスホイールとはピザを切るときのように、何種類も色々なゴールを設定すること。

 

お金のゴールや仕事のゴール、生涯学習や地域貢献など、自分が好きなゴールを設定することが出来ます。

 

最低でも8つ作ってくださいと、苫米地博士から言われます。

多ければ多いほど良い、ゴール設定。

 

しっかりと8つ以上は作れていますか?

 

作れていない方は、この機会にぜひ設定してみて下さい。

設定するだけで、スコトーマが外れる可能性があります。

設定して行動していく中で、もともとあったスコトーマが外れこともあります。

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2-2.ゴール設定をずらすとは、色々なことを試していくこと

ゴール設定をずらすとは、色々なことを試していくこと

お金ばかりを追い求めている人は、他に大切なことがあるのにスコトーマになってしまいます。

仕事ばかりを追い求めている人は、大切な家族がスコトーマになってしまう。

 

幸せを追い求めているはずなのに、追い求めるものが抽象度の低いものになってしまう。

 

それはバランスホイールが崩れている証拠です。

沢山のゴールをバランス良く設置して、バランス良く追い求めていく。

そうすることで、ゴールが少しずつズレていきます。

趣味のゴールでいつしかお金が稼げるようになったり、家族と共に生涯学習を求めていく。

 

バランスホイールがしっかり出来ていると、実は色々なものが重なっていることに気が付きます。

 

これがスコトーマが外れた状態でもあるんです。

全体がよく見渡せているから、隠れているものが無くなる。

ゴール設定に夢中になることも必要ですが、リラックスして全体を眺めることも必要です。

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2-3.自分の視点や立ち位置を変える

人間には必ずスコトーマが存在しています。

苫米地博士の師匠でもある、元祖コーチ、アメリカ人の故ルー・タイスにもスコトーマが存在していることを、本人が認めています。

そのスコトーマがあったからこそTPIEという苫米地博士とのコラボ企画、セルフコーチングプログラムが生まれました。

 

ルー・タイスが自分の立ち位置を変えなかったら、TPIEは存在していなかったのです。

 

自分の視点や立ち位置とは、考え方そのものです。

スマートフォンやアプリは、常にアップデートを繰り返しています。

より使いやすいように、より便利になるようにと、にちや研究者は開発の手をやめません。

 

それは使っている人達の事を考えているからです。

 

未来の自分の事を考えると、今の自分の状態では先に進めないと感じたなら、自分のアップデートを行う必要が出てきます。

それが考え方をかえる一つの方法です。

関連記事  マーケティングの考え方ビジネスの種は意外な所に眠っている

 

3.まとめ

いかがでしたか?

目からウロコのスコトーマを簡単に外す方法をお伝えしました。

意外と分かっているようで、分かっていなかったスコトーマを外す方法。

実際に行うと難しい場合もありますので、焦らずに行っていきましょう。

スコトーマが自分にはあるんだと認識することで、スコトーマを外しやすくなったりもします。

スコトーマは自分の立ち位置だったり、視点を変えることで外れやすくなります。

 

  • スコトーマは意外な所から生まれる
  • スコトーマを外す方法は簡単
  • 大事な事はスコトーマを外した先にある

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