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本当にやりたい事を見つけるには、何をするのが1番良い?

本当にやりたい事を見つけるには、何をするのが1番良い?                コーチ・コンサル・セラピストが売上を上げる5ステップ                

この記事を読むのに必要な時間は約 4 分です。

この記事では本当にやりたい事、自分が何をやりたいのか迷っている方にゴール設定について紹介します。

本当にやりたい事って、いったいどこに潜んでいるのか、自分でも分からないですよね。

本当にやりたい事を見つける方法を、今回はご紹介しちゃいます!

焦らずに探すことをポイントなので、今回の記事であなたの本当にやりたい事を見つけて下さい。

 

1.本当にやりたい事はどこにある?

本当にやりたい事を見つけた人は、生き生きと充実した人生を送っています。

自分のやりたい事はどこにあるのか?

安心して下さい、あなたが昨日生まれたばかりでない限りは、すでに人生の目的はあるんです。

あまりにも近すぎて、自分では見えなくなっているだけなんです。

 

1-1.ゴール設定は難しい?

ゴール設定は難しい?

充実した人生を送るためには、苫米地式コーチングでは現状の外にゴールを設定して下さいと伝えています。

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こちらでも書かせていただいていますが、好きなことを突き詰めていくと、現状の外に飛び出します。

 

現状の外とは、手が届きそうで届かない理想の自分と考えていただくと、分かりやすいかと思います。

 

あと5kg痩せている自分を想像できますか?

想像できる場合は、更に3kg痩せている自分を想像して下さい。

現状の外と聞くと、もの凄く遠い感じがしますが、自分が心地よいと思っている場所から少しだけ外れた場所にあります。

今の自分が背伸びをしても届かない自分。

 

好きなことをやっていると、少しだけ背伸びした自分がフッと見える時があります。

 

実はそれが現状の外のゴールだったりします。

 

1-2.自分のマインドに聞いてみる

本当に心からやりたい事は、誰が止めてもやりたい事です。

その答えを知っているのは、自分です。

マインドに聞いてみるのが1番です。

 

いま抱えている悩みが全て解決されたとして、あなたは何がやりたいですか?

 

お金の問題、時間の問題、場所の問題。

すべてのことが解決した状態に、あなたはいます。

 

その時に自分がやりたいと思える事、マインドが求めていることを素直に考えてみましょう。

 

どんな事が思い浮かべるか、ノートに書き留めておくのも良いでしょう。

心の声に素直に従う事を覚えると、自分の価値観をしっかりと持てるようにもなります。

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2.自分の価値観からヒントを得る

自分の価値観は誰かからの影響を受けたことで、出来上がっている事があります。

ですが、もっとも根本的な核となる部分に、自分自身の価値観が眠っています。

自分の事なので、それに気が付けないだけなんです。

だから皆さんパーソナルコーチングを受けて、自分の眠っている価値観を呼び覚まそうとするんですね。

 

2-1.自分は何が好きか、自分に質問してみる

自分は何が好きか、自分に質問してみる

他人とコミュニケーションを取ることは、大切だと痛感されている方が多いと思います。

自分とコミュニケーションは取れていますか?

 

他人の事を観察していると、意外と言動から何となくですがその方の嗜好が分かったりします。

 

自分の事となると、わからない方が多いのは何故でしょうか?

自分の事を客観視出来ていないからです。

自分の長所や短所を客観的に見られるかたは、しっかりと自分とコミュニケーションが取れています。

 

どんな事が好きで、好んで何に時間を使っているか?

 

徹底的に自分を観察する必要があります。

 

おすすめは瞑想です。

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1日10分でも、自分の為に時間を使ってあげてください。

 

2-2.過去に辞めてしまった事から、ヒントを得る

何かしらの理由で、続けていけなくなった事はありますか?

金銭的理由や、年齢的、引っ越しで出来なくなってしまった。

それらの事から、ヒントを得ることが出来ます。

 

辞めてしまった事を復活させても良いのですが、辞めてしまうという事は、ゴール達成に似た感覚を持っています。

 

ゴールを達成すると、燃え尽きてしまうんです。

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辞めてしまった事は燃え尽きた灰の中から、あの時の感覚を見つけることに似ているので、難しい一面も持っています。

 

なぜその事を始めたのかを考えると、そこからヒントを得ることが出来るかもしれません。

答えを探すのではなく、ヒントを探す事を念頭に置いてください。

答えを探そうとすると、深みにハマっていくことがあります。

あくまでもヒントを探す、その延長線上に何かがあるのかを見つめるようにして下さい。

 

3.行動出来る事はすぐにやる

行動がチャンスを引き寄せる。

行動することに戸惑いがあると、やりたいと思っている気持ちが冷めてしまいます。

少しでもこれいいなと思えるものがあったら、すぐに行動して下さい。

時間が経てば立つほど、やりたいと思える気持ちがなくなり、今度は行動にブレーキをかけ始めます。

 

3-1.先延ばしにしない

先延ばしにしない

ものすごくお金がかかりそうな事以外は、初めて見るべきです。

冒険する事を楽しめない人は、自分が本当にやりたい事がみつかりません。

なぜなら人間は、行動することでしか道を切り開くことができないからです。

自分の人生は、誰が道を切り開くのか?

 

自分意外に、自分の人生に責任を持つ人はいません。

 

子供の頃は親が色々とアドバイスをくれたり、行動を促してはくれたと思います。

親もいつまでも若いわけではありません。

自分の人生に責任を持つことが、本当にやりたい事を見つける大事な一歩だと思います。

 

これがやりたいと思えたなら、次の瞬間には行動してみましょう。

 

それが自分に合っていないと思ったら、やめればいいだけのこと。

大切なのは、行動できる自分を作り出すことです。

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3-2.ゴールの更新を行う

やりたい事を見つけることが出来たら、大切なのは更新していくことです。

上記でも書きましたが、ゴールの達成は燃え尽きてしまうので危険です。

 

ゴールは更新し続ける事で、ゴールだと思っていた地点が実は、通過点だったと分かるわけです。

 

ゴールが見つからないと思っていても大丈夫。

やりたい事が見つかったら、それをゴールにしてしまえば良いんです。

仮のゴールとして設定しておけば、本当にやりたい事が見つかった時に変更するだけ。

 

もともとの仮のゴールはそのまま継続して、ゴールを更新し続けてもOKです。

 

やりたい事が沢山あるということは、もの凄く幸せです。

本当にやりたい事が見つからないことが多いなかで、少しでもやりたいと思えることがあるのはラッキーです。

焦らずにやりたい事をたくさん見つけて、ゴールを更新し続けていきましょう。

 

4.まとめ

いかがでしたか?

今回は『本当にやりたい事を見つけるには、何をするのが1番良い?』をお届けしました。

焦らずに自分に質問を続けて、少しでもやりたい事があったらすぐに行動する。

ぜひ続けてみて下さい。

いつの間にかやりたい事だらけで、今度は時間が足りなくなるかもしれません。

自分の人生を充実させるには、身の回りをやりたい事だらけ、好奇心だらけにすることです。

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