コーチングが効いている人と効いていない人シンプルな違い

コーチングが効いている人と効いていない人シンプルな違い

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コーチングが効いているか効いていないかを判断するのは実はすごく簡単です。

今回は自分にコーチングが効いているかを測れるかもしれません。

非常にシンプルなので驚かれるかもしれませんが、効いている効いていないの差なんて実は少しだけです。

その少しの差が未来に影響するかもしれません。

効いていないと思っている人も、簡単に改善できるので最後まで御覧ください。

 

1.コーチングが効いていない人

せっかくパーソナルコーチングを受けても、何となく効果を感じられない。

そんなアナタに足りないものがあるかもしれません。

せっかくコーチングを受けても効果が無かったら勿体無いので、もう一度その体感を思い出してみて下さい。

その体感を使って行動していくことが、とても重要なんです。

 

1-1.理論をこねくり回す

コーチングが効かないと言ってる人に多いのは、理論をこねくり回しているという事。

考えすぎているという事です。

 

コーチング理論は非常にシンプルです。

 

出来ないことを出来る自分になる。

コーチングとはこの言葉に集約されて言います。

 

アファメーションを唱えるのは「出来ない」を「出来る」にする事です。

 

そして、行動出来る自分を作り出していくことが必要なんです。

考えすぎていませんか?

えいっと行動を起こすことこそがコーチングです。

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1-2.失敗を恐れている

失敗を恐れている

失敗や間違いを恐れていませんか?

 

もし間違いを直さないまま学びを進めてしまっても、誰かが間違いを指摘してくれます。

僕も何度も指摘してもらいました笑

その時にエフィカシーを下げないことです。

 

間違っても情報発信できている自分偉いと思って下さい。

間違わない人間などいません。

 

間違いを直さない事が悪であり、間違いを訂正し進んでいくことは素晴らしいことです。

失敗を恐れずに修正を繰り返しながら前に進んでいきましょう。

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1-3.抽象度は高いが行動が伴わない

抽象度を高めることは非常に大切です。

抽象度を上げる時に色々な問題が包括されます。

 

悩みなどを解決する時に抽象度を上げることはオススメですが、コーチングが効いていない人は抽象度を上げるだけになっています。

 

頭の中で考えたことを物理空間に落とし込むことがコーチングそのものと言えます。

 

考えただけでは何も変わりません。

考えたことを現実で使わないと意味がないんです。

 

コーチングをしっかりと理解できている方は、現実でコーチングを使えている人です。

思考することは大切ですが、しっかりと行動しないと意味がないんです。

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2.コーチングが効いてる人

コーチングが効いている人は、行動に現れます。

常に挑戦を続けている、価値観がしっかり出来ている、ポジティブが全面に出ています。

24時間365日ポジティブではないですが、ネガティブの比率が少ないことが多いですね。

また無理だと思わない、常に成功を考えているなどが上げられます。

 

2-1.笑顔が非常に多い

コーチングが効いている方は意識をしなくても笑顔が多くなります。

ポジティブなことが無意識にまで浸透しているのか、常に楽しいことを考えています。

 

どうすればゴールを達成できるのかを考えていると、自然と楽しくなってきますよね?

 

作り笑顔ではなく、自然な笑顔が多い方は常に楽しいことを考えられている人です。

いつも愛想の悪い人と、笑顔を絶やさない人と、あなたはどちらの人と一緒にいたら自分も楽しくなれると思いますか?

 

自分が率先して笑顔を誰かにプレゼントできる人が、コーチングを率先して行えている人です。

 

苦しい時にも笑顔の必要はないですが、常に笑顔を心がけることは大切です。

ゴールをどうすれば達成できるか、どうすれば少しでも近づけるか。

その思考を考えに落とし込んで行きましょう。

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2-2.エネルギーがにじみ出ている

エネルギーがにじみ出ている

常に前向きに考えられている人は、ネガティブな気持ちを消してくれます。

いわゆるムードメーカー的な人ですね。

 

明るい人が職場にいると、周りの人達の気持ちも明るくなる。

 

ムスッとした上司がいると、緊張感が走りますよね笑

それだけ人間がイメージしている事は、相手に伝わります。

ホメオスタシスの同調と言われています。

 

相手に楽しい気持ちを渡したかったら、自分が楽しいことを思い浮かべて下さい。

 

コーチングでもクライアントと接する時は、コーチは楽しい事を思い浮かべています。

ポジティブな気持ちは相手をポジティブにします。

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2-3.行動的である

常にポジティブ、ゴール達成のことを考えていると、居ても立ってもいられなくなります。

 

心からやりたい事want toな事ばかりを考えていたら、行動したくなりますよ。

もしアナタがそれでも行動できない場合は、行動しなくても大丈夫です。

自分とゴールは向かい合っています。

 

自分が止まっている時はゴールも止まっています。

 

自分が動き出せばゴールは少しずつこちらに近づいてきます。

行動しなくてはゴールに近づくことは出来ません。

 

大切なのは行動すること、ゴールを達成している自分を強く感じることです。

 

コーチングは引き寄せではありません。

願っていてもゴールは近づいてきてくれません。

大切なことは行動すること、その為に常にポジティブに「出来ない自分」を「出来る自分」にする事を考えるんです。

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3.現状の外に向かって行くために

コーチングで大切なことはゴールを設定すること。

ゴールは今の自分では到底叶わないような、どでかいゴールにすること。

それを現状の外のゴールと読んでいます。

ではその現状の外のゴールを設定して、達成するためにはどうすればよいのでしょうか?

 

3-1.比較しない

競争しない、比較しない、このマインドが非常に大切です。

価値観は十人十色です、自分の価値観を大切にしながら、他人の価値観も認めること。

 

答えや受け取り方は1つではなく、自分の腑に落として初めて理解できると言えます。

 

誰かの意見に流されるのではなく、常に自分の声に耳を傾けていきましょう。

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コーチングはメリットだらけです。

 

比較しないことで新しい価値観を発見できるかもしれません。

大切なことは未来にどうしたいか、ゴール側の自分はどう考えているかです。

自分の価値観を大切にしていきましょう。

 

3-2.常にポジティブに

常にポジティブに

常にポジティブにいると言うよりは、勝手にポジティブになってしまうと言ったほうが正しいですね。

もちろんネガティブな部分は消えないので、バランスが大きく変わっていきます。

楽しいことを常に考えて、ゴールを設定していきます。

 

ゴールをもっと沢山の人と楽しみたいと思っていたら、いつの間にか利他的になっていた。

 

そういうゴール設定が理想ですね。

出発点は自分の欲望を満たしてあげることで全然構いません。

 

少しでも自分の欲望が満たされたら、今度は自分の家族や仲間と笑いあえるゴール設定を。

家族や仲間と笑い合えるゴールに少しでも近づいたら、今度はもっと沢山の人を。

 

と、どんどんゴールを大きくしていった先には、きっと世界中の人達と喜び笑い合えるゴール設定が出来るようになります。

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3-3.焦らない

コーチングを受けていて、他の人は効果があるのに自分には効果がないとあせらないで下さい。

 

生まれた場所も生まれた時刻も、好きなものや嫌いなもの、髪型も違えば一重か二重か、ゴール設定すらも何から何まで違うんです。

自分にあったスピードがあります。

僕はジョギングが好きでよく走りますが、走っている人達のスピードは様々です。

 

最近走り始めた人もいれば、何年も走り続けている人から様々です。

大切なことは走ることが好きな事です。

 

あなたは自分を変えられる苫米地式コーチングが好きですか?

好きだからコーチングを自分に施すんです。

 

大切な事は焦らずにじっくりと自分自身と対話していくこと。

比較をしても焦っても、何も良いことはありません。

 

自分の価値観で自分のスピードで、コーチングを学んで行きましょう。

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4.まとめ

いかがでしたか?

今回は「コーチングが効いている人と効いていない人シンプルな違い」をお届けしました。

行動出来るか否か、楽しめるか否か、自分の価値観を持てるか否か。

焦らずにコーチングを学んで、しっかりと行動に落とし込んでいきましょう。

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