コンフォートゾーンは簡単にズレる

コンフォートゾーンは簡単にズレる

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コンフォートゾーンは簡単にズレる 簡単なずらし方をご紹介!

こんにちは苫米地式認定コーチ伊藤旭広です

 

あなたのゴールを徹底サポート!

 

今回はコンフォートゾーンのずらし方、簡単にズレるんですよという事をお伝えしていきたいと思います

 

そんな簡単にズレるのと思っているあなた!簡単にズレるんですよ

 

コンフォートゾーンとは

 

言うまでもありませんが、自分の能力が最も発揮できる場所ですね

 

慣れ親しんだ場所、空間といえます

 

コンフォートゾーンとは一方で自分のパフォーマンスを発揮させる素晴らしい場所ではありますが

 

もう一方で、現状に縛り付けてしまう恐ろしい場所でもあります

 

人間は居心地のいい場所から立ち去ろうとはしません

 

1番リラックスができ、1番IQが上がっている状態を維持しようとします

 

それが現状に縛り付けてします要因です

 

人間は太古の昔から進化してきました

 

それは完全に現状の外側です

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進化と現状の外

 

人間は昔、魚から進化してきました

 

苫米地博士は良くおっしゃいます

 

「最初に陸に上がった魚には、よっぽど優秀なコーチ魚が付いていたんだな」と

 

コンフォートゾーンを越えて、現状の外側のゴールを達成した

 

それを進化と言います

 

アファメーションを唱えることは、現状の外側にゴールを設定して、現状の外側のゴールのコンフォートゾーンを目指すこと

 

コンフォートゾーンのズレとは、ゴール設定と深く関わっているわけです

 

ある意味、さらなる進化がコンフォートゾーンをずらすことではないでしょうか?

 

コンフォートゾーンをずらすために

 

ではどうすればコンフォートゾーンがずれるんでしょうか?

 

1つは慣れる事です

 

例えばスピーチが苦手な方がいた場合、苦手を克服するには何度も繰り返すこと

 

何度もスピーチを行ってそれに慣れてしまうことが、コンフォートゾーンのズレをおこします

 

例えば非常に高価なブランドショップがあった場合、そこに行くにはハードルが高いと感じる

 

ではどうすればいいか?

 

高価なブランドショップに慣れてしまう方法を取るわけです

 

これがコンフォートゾーンのズレです

 

その他にはエフィカシーを上げることも有効です

 

エフィカシーを上げるよりも、その場に何度も行くことのほうが簡単ですね

 

何度も足を運べば、その場所、空間に慣れる

 

それが簡単にコンフォートゾーンをずらすコツです

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