抽象度を上げるとは何なのか?抽象度を上げるとどうなるのか

抽象度を上げるとは何なのか?抽象度を上げるとどうなるのか

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抽象的なこと言うなよって、会話の中で言われてことはありますか?

具体的ではない、情報量が少ない状態。

例えば好きな女性の話をしているのに、女が好きでは話になりません笑

どんな体型で、どんな顔で、どんな髪型で…と、どんどん情報量が増しています。

具体的な話は情報量が多く、抽象的な話は情報量が少ない。

そう思われるかもしれませんが、まったくの逆なんです。

実はより多くの情報を含んでいるのが、抽象度が高い状態なんです。

1.抽象度って何?

初めて聞く方もいらっしゃるかと思います。

一体何なのか?

一つ上の階段から物事を見ることです。

また一つ上の次元と言えます。

この概念、抽象的ですね(笑)

 

1-1.抽象度が上がると何がいいのか?

抽象度が上がると何がいいのか?

俯瞰(ふかん)で物を見ると言ったりします。

車のナビで最近はバードビューの物、鳥の視点なので上から斜め下に見下ろすものがあったりGoogleの地図が立体的に斜めから見下ろせたりします。

それと抽象度が同じなの?と疑問に思ったあなた、同じなんです!

 

自分の仕事がサラリーマンだった場合、部長の視点と専務の視点(仕事内容)は違いますよね?

 

抽象度を上げるとは、自分よりも上の役職で自分の仕事をやってみる、ということなんです。

 

社長の視点から見た時、自分の仕事の違う側面が見えてきます。

視点を上げていくと、全体がよく見えるようになる。

 

迷路に迷った時は、上から見ると出口がわかりますよね。

上から物事を見てみると、意外な部分がつながっているのが分かるんです。

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1-2.物事の解決は上から見るのが効果的

人間関係で悩みがある方にも有効です。

自分が悩んでいた場合、更に上の抽象度で自分を見る。

この場合、人間 → 哺乳類 → 動物・・・。

 

パソコンのフォルダーを思い浮かべていただくと、より分かりやすいかと思います。

 

一番下の階層が自分の悩んでいることです。

その上の階層はもう少し、全体を見渡せる階層です。

 

なぜ悩むのか?問題はどこにあるのか?

 

違った視点で物事をみると、その問題がちいさく見えたり解決できるヒントがみえてきます。

お互いの共通点を探していくのも、共通点をあげるときには有効です。

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2.抽象度を上げることで、ゴールへの視野が広くなる

利他的なゴールを設定することが望ましいと、苫米地式コーチングでは言われます。

利他的なゴールとは多くの人たちが、いっしょに喜べるゴールです。

たとえば世界の飢餓や貧困をなくすことは、日本だけでなく世界中が喜んでくれます。

多くの人たちが喜べるゴールをつくるには、抽象度を上げていくことが重要なんです。

なぜなら沢山のひとたちの共通点や、沢山の国の共通点を探し出すことが出来るからです。

 

2-1.世界平和は抽象度を上げることから始まる

世界平和は抽象度を上げることから始まる

苫米地博士のゴールは世界平和です。

一見すると本当に達成できるのかと思ってしまうほど、あまりにも大きすぎるゴールですよね。

 

ですが現状の外のゴールは大きければ大きいほど良いと言う言葉通り、非常に高い抽象度から物事を見ています。

 

世界平和の中には、色々なものが含まれています。

差別や戦争がないことから貧困やそれに伴い犯罪や暴力、すべてのネガティブな要素がなくなって、地球に住むすべての人達が一緒に笑い合える。

苫米地博士は本当にそれを達成しようと、世界を飛び回り首相クラスの人達を相手にコーチングを行っています。

 

世界平和とは非常に大きなゴールですが、いま目の前の事を解消していくことが世界平和に繋がっていきます。

 

街なかでゴミを拾って綺麗にすることも、世界を大きく変える小さな一歩なんです。

こんなことやっても意味がないと考えがちですが、本当にそうなんでしょうか?

そうやって自分にブレーキをかけてしまうと、抽象度は上がりません。

 

必要なことは行動して、初めて分かるんです。

 

自分が行動することで足りないこと、必要なことが分かってきます。

その中で少しずつ抽象度を上げていくことが、ゴールの更新、世界平和にも繋がっていきます。

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2-2.まずは自分のゴールを更新し続けていくこと

抽象度を上げると今まで見えていなかったことが、高いビルから下を見下ろしたように全体を見渡せるようになります。

ゴールに少しでも近づけたと思ったら、ゴールを更新していく。

 

そうすることで今までゴールだと思っていたことが通過点となり、更に高い現状の外のゴールを設定できます。

 

今までこれが限界だと思っていた事が限界ではなくなり、自分にはもっと出来るんだと言うことがわかってきます。

ゴールの更新をすることで抽象度があがり、もっと先には沢山の面白いことが待っているんだと分かるんです。

 

今までの自分の視点で見ていたことは、じつは迷路の途中でもっと先にゴールを設定できるんだと分かります。

 

抽象度を上げることでもっと広い世界があるんだと分かるんです。

視点を上げること抽象度を上げることで、今まで見えなかったものが見えてくる。

ゴールを達成したかったら、まずは少しでもゴールに近づけるように行動していく。

 

そして抽象度を上げることで、全体像が見えてくる。

ゴールの更新とは行動と抽象度を上げることの、繰り返しなのかもしれませんね。

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3.抽象度と臨場感は密接な関係にある

抽象度を上げることは本当に大切です。

全体が見渡せるようになると、先が見えるようになってきます。

ですが抽象度を上げすぎると、こんどは臨場感が薄れてきます。

リアリティが無くなってしまうので、だれかに自分の状況を説明した時に具体性がない話になってしまいます。

抽象度を臨場感のバランスを考える必要があります。

 

3-1.抽象度を上げると、臨場感は薄くなる

抽象度を上げると、臨場感は薄くなる

抽象度を上げるとメリットが非常に多いのですが、臨場感が薄くなってしまう事が唯一のデメリットとして上げられます。

抽象的な話をすると、漠然としてしまって何を言いたいのか分からない。

具体的な話をしないと相手から、抽象的すぎて何を言いたいのか分からないと言われてしまいます。

 

抽象度を上げると紐付けられている情報が、無くなってしまいます。

 

その情報が具体的な情報、臨場感なんです。

うさぎは生命体であると言われるのと、うさぎは白くてふわふわしていて耳が長くて……と説明されるのとでは臨場感が違います。

 

抽象度を上げすぎてしまうと、相手に伝えたいことが伝わらなくなってしまう事があります。

 

そんな時はしっかりと抽象度を落として、相手に具体的な情報を渡す。

抽象度をは上げっぱなしではなく、相手に合わせて上げ下げできること、ゴール設定に対して上げ下げできることが求められます。

抽象度を上げて臨場感を上げるにはどうすればよいのでしょうか?

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3-2.臨場感を上げるワークで、抽象度を保ちつつ臨場感を上げる

抽象度を上げてしまうと臨場感が無くなってしまうなら、抽象度をあげた状態で臨場感を上げればいい。

 

一気に抽象度をあげることも出来るんですが、それをやってしまう相手に伝える事ができなくなるのと下げる時に大変になってしまうんですね。

 

抽象度を上げる時は意外と、スムーズに上げることが出来るんです。

お互いの共通点を見つければ、抽象度は上がります。

2つの共通点を見つけることができたら、次は3つの異なるものの共通点を探していく。

ものを増やしていくことで、少しずつ抽象度を上げていくことが難しくなってきます。

 

慣れてくるとパッと理解できるんですが、こんどは抽象度を下げることが難しくなってしまいます。

 

より多くの情報を与える必要があるので、その物に対する知識がないと具体性がないので、臨場感を持てなくなってしまいます。

 

一つ抽象度を上げることが出来たら、一つ臨場感を上げてみる。

抽象度を上げることが出来たら、次はその抽象度を説明するために臨場感を上げていく。

 

臨場感を上げるワークを行って、抽象度を上げたときの情報量をサポートする。

そうすることでアファメーションを作ったときや、相手に何かを説明する時に非常に効果的です。

ぜひ臨場感を上げるワークに取り組んだり、自分の知識量を上げていきましょう。

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4.まとめ

抽象度を上げることで全体が見渡せて、いまいる視点よりももっと高い視点を手に入れることができる。

新入社員なのに社長の視点を持っていたら、現場の視点と経営の視点をもっているスーパーエリートが誕生します。

抽象度を上げることで、いま悩んでいることが解決できます。

全体を見ることで、未来を見通すチカラも手に入れることが出来ます。

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