自信が持てないと嘆いているすべての人へ

『完全無料』で自信を手にいてる方法をお伝えします!

☑︎親子の確執で前に進めないあなた
☑︎「出来ない」と思い込んでいるあなた
☑︎気が弱くて誰かの意見に流されてしまうあなた
☑︎行動をしたくても「明日でいいか」と思ってしまうあなた

こちらをクリック

40代以上の人がコーチングをやった方がいい5つの理由

40代以上の人がコーチングをやった方がいい5つの理由40代からのコーチング

人生が楽しくない。

趣味がなくて楽しくない。

漠然と将来に不安を感じる。

こんな人向けの記事になっています。

 

人生にハリがないのは、やりたくないことをしているからです。

「やりたい事がみつからない」、僕もそんな時期が長くありました。

そんなときに出会ったのが【苫米地式コーチング】

コーチングの技術で自分の人生が大きく変わったので、今回はコーチングをオススメする理由を書いていきます。

 

コーチ伊藤
コーチ伊藤

最終的にコーチの資格までとったので、人生がべつのものになりました!

この記事の内容は、

  1. 40代以上にコーチングをオススメする理由5選
  2. コーチングをやるとなぜ人生が変わっていくのか
  3. 僕は39歳からコーチングを始めました

となったいます。

 

40代以上にコーチングをオススメする理由5選

40代以上にコーチングをオススメする理由5選

人生につまづいたときに、そのまま転んでしまったら立ち上がるのに時間がかかります。

杖の役目だったり、アシスト的なものがコーチングなんです。

人生の補助だと考えて貰えると、分かりやすいかなと思います。

車のカーナビがあれば目的地にたどり着くのが格段に楽になるので、コーチングも人生のカーナビな感覚です。

 

コーチングでストレスがなくなる

コーチングをやっていて、1番の効果がストレスがなくなることです。

なぜストレスがたまるのかというと、やりたくないことをやっているから。

 

僕はネットビジネスを6年半やっていましたが、ストレスでボロボロでした。

無理やりお金を稼ぐことが苦痛だったんです。

 

ストレスが身体や精神をむしばんでいくので、ストレスはないほうが人生は素晴らしくなっていきます。

コーチングを使って感じたことは、ストレスがなくなったことです。

 

コーチングで比較がなくなる

やりたくない事をやり続けるのもストレスになりますが、誰かと比較するのもストレスがたまります。

比較して負けてみじめな気持ちになることが多いですよね。

 

ストレスで一杯のときに考えるのは【なぜ僕には価値がないんだろうか】ということでした。

 

コーチングをやって気がつかされたのは、「比較しなくていいんだ」ということ。

比較をやめたいま、心は晴れやかになっています。

 

コーチングで失敗が怖くなくなる

40代くらいになってくると、新しい挑戦をしなくなります。

失敗をすることを怖がるから、挑戦もできなくなるんです。

 

僕もコーチングを始めるまで挑戦しようなんて、思っていませんでした。

 

いまは新しいことを定期的にやるようにしていて、挑戦することが楽しくしかたないです。

40代で失敗が怖くなくなって、新しいことにどんどん挑戦しています。

 

コーチングで趣味がみつかる

新しいことに挑戦できないと、新しい趣味も見つかってきません。

人生が楽しくないのは、新しい趣味を見つけていないから。

 

いつも同じ音楽をきいて作業していましたが、今では新しいジャンルを開拓しつづけています。

 

趣味が広がると新しい人と出会えたり、確実に人生が楽しくなります

挑戦こそが、新しい趣味をつくるんです。

 

コーチングで人生の目標がみつかる

コーチングをはじめて、何よりも大切なことが人生の目標がみつかること。

人生の目標はゴールといえるので、ゴールが分からないと自分のいちが何処なのかけんとうがつきません。

 

ただ毎日働くより、

  • こんなことをやりたいから働いている。

無目的に本を読むより、

  • こんな知識が欲しいから本を読んでいる。

 

コーチングで人生の目標が見つかります。

 

コーチングをやるとなぜ人生が変わっていくのか

コーチングをやるとなぜ人生が変わっていくのか

コーチングをやると人生の見方がかわってきます。

自分の考え方がおもいこみだらけで、偏っていたんだと分かるからなんです。

多くの人がコーチングをやるのは、ここに理由があるんですね。

 

本当の自分を見つけるのにコーチングが有効です。

 

あなたは過去に生きている

こう聞くとおどろく人がいますが、事実として過去に生きているんです。

変えられないことにこだわって、変えられる未来を見ようとしていないから。

 

僕がコーチングをやりはじめて驚いたことは、時間は未来から過去に流れるということ。
未来はまだおこってないから変えられるけど、おこってしまった過去は誰にも変えられないという科学的な考え方です。

 

変えられない過去のことばかり考えているのは、過去に生きている証拠です。

 

人生がつまらないのはゴールがないから

人生がつまらなく感じるのは、何をしていいか分かっていないからなんです。

人生の目標(ゴール設定)があれば、何をしていけば良いか一目瞭然。

 

昨日とおなじ今日を過ごしていると、人生はつまらなくなります。
でも人生のゴールが見つかると、ぼーっとしている時間がもったいなく感じます。

 

楽しいことを考えていると行動的になりますよね。

人生がつまらないと感じているなら、人生のゴールが必要です。

 

コーチングは未来をつくれる

未来をつくるというのは、ゴール設定するということです。

楽しい人生を送るためには、人生を楽しくするゴールが必要です。

 

何か楽しいことをしている人は、ポジティブでいつも行動的です。
僕も知人に久しぶりにあうと「明るくなってね」と言われます。

 

楽しい未来にむかっていると思うと、毎日が楽しくなってきます。

楽しい人生をつくるために、ゴール設定してみましょう。

 

僕は39歳からコーチングを始めました

僕は39歳からコーチングを始めました

2017年の1月からコーチングを学びはじめて、今年で4年目。

40代で学び始めたぼくが、どれくらい人生を変えたのかをお伝えしていきます。

 

40代で後悔しない人生を送るために、こちらの記事もオススメです。

 

ストレスでボロボロだった30代

30代の前半からネットビジネスをやりはじめて、6年半もやすみなく走ってきました。

その結果、ストレスでボロボロになってネガティブなことばかり考えていたんです。

 

家での仕事なので、BGM変わりに流していたYouTubeから苫米地英人博士の動画が流れてきました。

 

あの時コーチングの動画がながれなければ、いまのぼくはなかったと思います。

苫米地英人博士が提唱する、脳科学のコーチング技術をつかってぼくのストレスは軽くなっていきました。

 

コーチングを始めて40代で若返った

コーチングを始めて40代で若返ってきました。

ストレスがなくなったきたのが理由です。

 

楽しいことを見つけていく、未来のゴールを作っていきのがコーチングなので、毎日を楽しく生きていれば若返りもします。

 

もちろん大変なこともありますが、なんとかしようと脳が働くんです。

若返りたいと思っているひとはコーチングがオススメです。

 

人生を楽しくしたいならコーチングを受けてみよう

ストレスにまみれて生きるくらいなら、そこから脱出して未来をつくっていきましょう。

コーチング技術をつかえば、あなたの人生は輝かしいものになっていくんです。

下のメルマガを登録して、人生を楽しくするヒントを獲得してください。

 

簡単に自信が付く苫米地式コーチング3つの方法

自信がつけば、仕事に恋愛にゴール設定に役立てることが出来る!

エフィカシーが上がる魔法の書籍をプレゼント

下記からご登録いただければ簡単に自信がついちゃいます。

自信と空気は同じようなもの、その存在は無くなった時にどれだけ大切なのか分かります。

夢のような電子書籍を無料で配布していますので、ぜひ御覧ください。

自信を付けたいあなたに送る自信の付け方はこちら!

関連記事  毎日がつまらない40代の人生を変える7つの方法【若返ります】

コメント

タイトルとURLをコピーしました