苫米地式コーチング驚きの効果

苫米地式コーチング驚きの効果

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コーチングを受けると、どんな効果が現れるのか?

多くの方が、苫米地式コーチングってどんな感じなんだろうと思っていることだと思います。

今回は苫米地式コーチングの驚きの効果をお伝えしていきたいと思います。

マインドを上手に使うことで、情報空間だけではなく物理空間にも影響を与える。

コーチングの凄さをお伝えできればと思います。

 

1.苫米地式コーチング驚きの効果

マインドを変えていくと言うことを初めて聞いた時、どんな事を思い浮かべましたか?

僕もあなたと同じように「胡散臭いな」と思ったのが最初です。

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スポーツ選手がよく行うトレーニング方法に、イメージを強く思い描くものがあります。

最初は本当かよと疑っていましたが、苫米地式コーチングを知った今なら、それが当然だと理解できました。

 

1-1.変化のきっかけ

僕がコーチを目指した経緯は、このままじゃいけない、何かを変えないと。

そう思ったのがきっかけでした。

 

昨日と同じ今日を過ごしていて、きっと明日も変わらないのだろうと。

 

それが当たり前だから、それを受け入れるしかないと。

そう思っているはずでした。

 

ところがマインドはそれを拒否したわけです。

やりたい事が沢山ある、このままじゃ駄目だ!

2017年1月に苫米地博士の動画を見て、これだ!

 

調べるとコーチング?怪しいけど本でも買ってみるか。

調べれば調べるほど、博士の書籍を読めば読むほど「これは自分のためにある、自己変革の教科書だ!」と思いました。

そこから1年で、苫米地式認定コーチとして活動しています。

 

プロコーチとして活躍する際に自分のゴールを達成させるのと同時に、色々な方のゴールも達成させたいと思いました。

利他的なゴールの中に、自分のゴールもあって良いわけです。

 

皆で笑顔になる世界を作っていく。

それが苫米地式コーチングの世界だと思っています。

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1-2.情報空間への影響

情報空間への影響

もっとも自分に変化があったのは、やはり情報空間の変化です。

今までの自分はネガティブ思考に囚われていました。

 

仕事をやるにも厳しくやることが当たり前だと思っていましたし、それが売上を上げるための秘訣だと思っていました。

 

コアーシブ(高圧的)が良い結果を生むんだと完全に信じ込んでいました。

いまだとよく理解できますが、コアシーブって怒るんですよね。

部下にも自分にも。

 

褒めることがないんですね。

ですが、褒めることが生産性を上げる秘訣なんですよね。

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何も会社に限った話ではなくて、子供もそうですし、自分自身にも当てはまる訳です。

 

これが理解できてから、自分自身を怒ることもなく、素直に褒められるようになりました。

ネガティブ思考がポジティブ思考に移行していきました。

 

1-3.物理空間への影響

情報空間が思いっきり変わると、それが物理空間にも影響を及ぼします。

元祖コーチのルー・タイスは仰っています。

 

内面から始まった変化は外側へ伝わっていくと。

苫米地式では特に非言語を大事にしています。

 

自分の変化が他人にも影響を及ぼす事があるわけです。

ムードメーカーと言われている人が、まさにこのエネルギーがある方でしょう。

 

エフィカシーが高いと言えるかもしれません。

エフィカシーの高さが、ゴールを達成させるエネルギーになります。

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2.出来ないと思っていたことが出来る喜び

エフィカシーとは、ゴール達成における自己能力の自己評価です。

自分でやりたいと思った事を自分が評価するわけです。

誰かの評価は一切関係ありません。

 

今までの人生では、自分のゴールを誰かに聞いて、出来るか出来ないかを決めていました。

何度も言いますが自分の人生です。

自分で決めるから自分の人生になるわけです。

 

2-1.自分の価値観は自分が決める

誰かに決められた人生を送ると、have toが顔を表します。

want toで人生を生きるということは、一切のストレスが感じられません。

病のもとはストレスだと言われている位に、人間の体、マインドには悪影響です。

楽しいと思える人生を送れることが、何もよりも楽しい。

 

そして今までこんな事は無理だとか、あんな事は自分にできないと思い込まされていただけだと気付きます。

 

自分で決める。

自分の人生は、自分の価値観で作っていく。

それが当たり前だとやっと気づくことが出来ました。

これは僕だけの経験ではなく、あなたにも起こります。

 

2-2.思い込みを外していく

思い込みを外していく

自分の価値観はいつの間にか、自分以外の価値観を受け入れてしまっています。

親からこうしなさいと言われて「なんでそれをしなきゃいけないの?」と疑問をぶつけると親は「それがあなたの為だから」と答えます。

非常に曖昧で、自分の人生にどう関わってくるのかは答えてはくれません。

 

何となくそれを受け入れていると、いつの間にか自分以外の価値観を受け入れることが当たり前になってしまいます。

教師から言われて勉強をしていても、何のために勉強をするのか分からなくなってくる。

 

自分の為にやっているはずなのに、何となくおかしい。

他人の価値観で生きていると、本当に自分の好きなものも分からなくなってくる。

 

まずは今自分が欲しいもの、好きなものを紙に書いてみましょう。

名前が付いているものを欲しがっていた場合は、それを好きにさせられている可能性が高いです。

まずは好きだと思っていたものを、疑ってみることから始めてみましょう。

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3.昨日までの自分と違う自分になれる

生まれ変わるというと、死んでから次の生を受けてとイメージしてしまいます。

実際は生まれ変わるとは、新しい自我が誕生すると思って下さい。

まったく新しいことを始めると、新しい自分の魅力に気づきます。

まさしく生まれ変わった自分が、そこには存在しているんです。

昨日までの自分と違った自分が、誕生した瞬間です。

 

3-1.行動できない自分が行動できるようになる

今まで行動できなかったのに、行動できるようになる。

自分でブレーキをかけていることに気づいき、原因を突き止めて行動できる自分になる。

 

コーチングでは、マインドブロックを取り外すことが必要です。

 

自分で自分の足を引っ張っている原因がわかると、あとは取り除くだけ。

原因が取り除かれると、あとは勝手にすすんでいってくれます。

なぜなら本当は、好きで好きでとまらなかったことだからです。

 

自分の行動をとめているのは、本当に小さな原因だったりします。

 

でも自分ではその原因が分からなかったりします。

苫米地式認定コーチにまかせると、その原因を気づかせてくれます。

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3-2.創造的回避をやっつける

創造的回避をやっつける

自分が本当にやりたい事をとめてしまっているのは、ネガティブな自分の感情。

過去の自分が未来へすすもうと思っている自分の足を、おもいっきっり引っ張ってきます。

未来に行ってほしくない状態、現状維持のじょうたいが働くんです。

過去の自分はみらいを知らないくせに、未来のことを考えるのは危険だと訴えてきます。

 

クリエイティブアボイダンス(創造的回避)というものです。

 

新しいことにチャレンジしようとすると、現状維持が素晴らしいよ、新しいことは失敗だらけだよと言ってきます。

考えてほしいのは、過去は絶対に変えられないという事です。

 

どんなにお金持ちであろうと、たった1分まえに戻ることすらできません。

 

ですが1分後は簡単にやってきます。

未来を見つめてゴールを設定することで、自分を思いっきり変えられるんです。

本当に好きなことを見つけて、未来をおもいっきりエンジョイしましょう。

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3-3.自分を好きになれる

自分を好きになれるって素晴らしいと思いませんか?

自分を好きになれないとゴール設定が上手くいきません。

 

僕が苫米地式コーチングを受けて本当に良かったと思うのが、自分を好きになれた事。

 

今までは自分に存在意義はないと思っていたので、早く消えたいと思うことが多かった。

ですが苫米地式コーチングのパーソナルコーチングで未来を見つめること、そして自分の手で自分の未来を切り開いていくことの素晴らしさがようやく分かりました。

苫米地式コーチングの一番の効果は自分を好きになって、自分の価値観に自信を持てることだと思っています。

 

今の自分では達成できないような目標を掲げて、自分で自分をおもいっきり変えて、そして目標に向かって突き進む。

 

自分を好きだと思えている方は当然の事のようにできると思うんですが、自分を嫌いだと思っていたり自分には存在価値が無いと思っている人はこれだ出来ないんです。

ですが本当に驚くほど自分を変化させることが出来て、自分の存在が好きになれたのは苫米地式コーチングならではだと思います。

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4.まとめ

いかがでしたか?

今回は「苫米地式コーチング驚きの効果」をお届けしました。

特別な事は本当になにもいりません。

苫米地式コーチングを学んでいくだけ、たったこれだけで誰にでも起こり得る変化を実感出来るんです。

・情報空間が変化する

・内部表現が物理空間へも影響を及ぼす

・自分の価値を自分で決める事が出来る

マインドブロックをとりたい
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