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エフィカシー

コーチング

「エフィカシー」と「自信」の関係性とは?

自信がないと何も出来ない。そう思っていませんか?自信とは本来、自分が作り出すものです。今回は自身とエフィカシーの関係性を考えてみたいと思います。同じなようで実は違う自信とエフィカシー。勿論両方あれば良いですが、より大事なことはエフィカシーで...
2020.11.04
コーチング

自己効力感をあげるには成功体験が必要【プロコーチが解説】

いつも自分を責めてしまう。 自分には能力がないと思っている。 なんとかして人生を楽しくしていきたい。 こんな人向けの記事になっています。 自己効力感、苫米地式コーチングではエフィカシーと呼んでいますが本当...
2020.11.04
エフィカシー

エフィカシーと自己肯定感が低いとどうなる?高いとどうなる?

エフィカシーと自己肯定感の違いってなに? 高いことでメリットはあるの?またデメリットは? エフィカシーと自己肯定感を上げて、人生を素晴らしくしていきたい。 こんな人向けの記事になっています。 ...
コーチング

コレクティブエフィカシーをプロコーチ4年目の僕が解説します

エフィカシーが高いとどうなる? コーチがたくさん集まるとどうなる? コレクティブエフィカシーってなに? こんな人向けの記事になっています。 コーチングをまなんでいるとでてくるエフィカシーということば。 ...
2020.11.04
コーチング

脳科学が実証する、簡単に自信をつける方法

自信の付け方がわからない。 自信の持ち方がわからない。 自信がないから行動できない。 無くした自信を取り戻したい。 そんな人向けの記事です。 僕は脳科学をベースにコーチングを学び、なぜ自信がなくなってしまう...
2020.11.04
コーチング

自己効力感を簡単に高める7つの方法【プロコーチも使ってます】

何をするにも自信がない。 成功するイメージがみえない。 人生の目標がみつからない。 こんな人向けの記事なっています。 自己効力感とはスタンフォード大学教授のアルバート・バンデューラ博士によって提唱されまし...
2020.11.04
コーチング

エフィカシーはコーチングでどれくらい大切?【プロコーチが解説】

エフィカシーって本当に大切なの? エフィカシーの意味をしりたい。 エフィカシーが高いとコーチングでどんな効果があるの? こんな人向けの記事になっています。 コーチングを学んでいくと【自己効力感】だったり【...
2020.11.20
コーチング

エフィカシーを上げると恋愛は上手くいく【愛のパワーは偉大です】

恋人とすぐ別れてしまう。 なかなか恋愛に発展しない。 好きな人に思いを伝えられない。 そんな人向けの記事になっています。 恋愛に臆病になっている人につたえたいのは、「ぜんぜん大丈夫!」ということ。 ...
2020.11.20
コーチング

【簡単】エフィカシーを高める7つの方法 【プロコーチが解説】

ゴールを設定しても、なかなか前に進めないと思っている人は、もしかしたらエフィカシーが低い状態なのかもしれません。エフィカシーを上げることに誰の許可もいりませんので、上げられるだけ上げてしまって構わないんです。今回お伝えするエフィカシーの高め方を参考に、ゴールに突き進んでいきましょう。そもそもエフィ
2020.12.10
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