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僕がポジティブになれた7つの理由【ネガティブさん必見】

ポジティブになりたいけどネガティブに考えてしまう。 うまく出来ないじぶんを毎日責めてしまう。 自分は迷惑をかけてると思ってしまう。 こんな人向けの記事なっています。 「なぜこんなにもポジティブになれないの...
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ネガティブ思考を簡単に改善する7つの方法【脳科学で改善できる】

どうしてもネがティに考えてしまう。 嫌なことが頭から離れない。 誰かが自分の悪口を言っている。 こんな人向けの記事なっています。 「いつもネガティブな自分がいやだ」と思っているあなた。 ネガティブ思...
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自己効力感を簡単に高める7つの方法【プロコーチも使ってます】

何をするにも自信がない。 成功するイメージがみえない。 人生の目標がみつからない。 こんな人向けの記事なっています。 自己効力感とはスタンフォード大学教授のアルバート・バンデューラ博士によって提唱されまし...
2020.07.05
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自己肯定感を簡単に上げる7つの方法【脳科学コーチが使ってます】

自己肯定感をあげたい。 今までの自分を変えたい。 自己否定がつよくて困っている。 こんな人向けの記事なっています。 自己肯定感がひくいと、自分のそんざいが自分でうけいれられなくなります。 自分のそん...
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マイナス思考を改善する簡単な方法7選【プロコーチが脳科学で解説】

いつも悪い方向にかんがえてしまう。 将来が不安しかない。 ポジティブになって活動的になりたい。 こんな人向けの記事になっています。 少しなにか悪いことを言われると「自分はダメな人間なんだと」おもってしまう...
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マイナス思考を簡単にやめられる7つの方法【ネガティブと付き合う】

どうしてもマイナスに考えてしまう。 ポジティブになりたい。 毎日を楽しく過ごしたい。 こんな人向けの記事になっています。 「なんて自分はダメなんだろう」とか、「自分には存在価値がない」なんて思ってしまうの...
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自分を褒めてポジティブになる5つの方法【プロコーチも使ってます】

自分をなかなか褒められない。 ネガティブから抜け出せない。 褒めるメリットを知りたい。 こんな人向けの記事になっています。 なかなかポジティブになれないって人は、自分を褒めることが足りないんです。 ...
2020.06.25
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自己対話で自分の心をみる7つの方法【プロコーチも使ってます】

ネガティブをポジティブにしたい。 本当の自分を知りたい。 人生を楽しくしたい。 こんな人向けの記事になっています。 自己対話とは、簡単にいうと【独り言や考えている】こと。 人間は1日で4万から6万回...
2020.06.23
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豆腐メンタルをこんにゃくメンタルに変える7つの方法【簡単】

豆腐メンタルに悩んでいる。 こんにゃくメンタルを手に入れたい。 メンタルの鍛え方をしりたい。 こんな人向けの記事になっています。 メンタルが弱いって本当にいやですよね。 豆腐メンタルをどうすれば、コ...
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マインドコントロールされている、依存の恐怖【プロコーチが解説】

マインドコントロールってなに? 自分は依存体質だ。 知り合いがどうもマインドコントロールされている。 こんな人向けの記事になっています。 自分はマインドコントロールされていないと考えているひとほど、マイン...
2020.06.17
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