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真面目をやめたいと思っている人にオススメの方法が『コレ』

真面目をやめたい人。 真面目な自分に生きづらさを感じている人。 真面目すぎると思っている人。 そんな人向けの記事です。 真面目に生きてきたのにすごくストレスを感じる。 現代はそんな人が多く感じます。...
2020.04.02
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価値観を変える、広げられる魔法の質問

価値観を変えたい人。 価値観を広げたい人。 自分の価値観を確かめたい人。 親の価値観から脱出したい人。 そんな人向けの記事です。 人間関係で疲れている人は、かくじつに価値観が原因です。 相手の...
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瞑想で潜在意識を書き換えよう!瞑想初心者におすすめの続けられるコツ

瞑想で潜在意識は書き換わるの? 瞑想は何のためにやるの? 瞑想の効果を知りたい、 瞑想を続けられない。 そんな人向けの記事です。 瞑想をやるのは集中力を付けるためです。 集中力は【今この瞬間】...
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アファメーションがうまくいかない理由、うまくいく理由

アファメーションがうまくいかない人。 アファメーションが効かない人。 アファメーションは効果がない人。 アファメーションが続かない人。 そんな人に向けて書いた記事です。 アファメーションは肯定という意味で、自分がやろう...
2020.03.25
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ペットロスを乗り越える方法と向き合い方

ペットロスを乗り越えたい人。 ペットロスで息苦しい人。 新しい子を迎えたいけど罪悪感がある人。 ペットロスが怖い人。 こんな人に向けて記事を書いています。 コーチングで乗り越えると言うよりは、どうすれば受け...
2020.03.23
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脳科学が実証する、簡単に自信をつける方法

自信の付け方がわからない。 自信の持ち方がわからない。 自信がないから行動できない。 無くした自信を取り戻したい。 そんな人向けの記事です。 僕は脳科学をベースにコーチングを学び、なぜ自信がなくなってしまう...
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セルフコーチングの効果を上げる方法が『コレ』

セルフコーチングの効果を上げたい。 セルフコーチングのやり方を知りたい。 セルフコーチングの効果に疑問を持っている。 そんな人へ向けた記事になっています。 セルフコーチングとは自分で自分をコーチングすることですが...
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親子の関係がうまくいかない人に読んで欲しい本、三選

親子の関係を修復したいと思っている人。 親子の関係がうまくいかない人。 親子関係を諦めてしまっている人。 そんな人に読んで欲しい記事です。 僕が実際に読んですごくためになったと思える、親子の関係を改めて考える本の...
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セルフトークを変えていく方法【初級編】

セルフトークを変えたい。 セルフトークの効果を上げたい。 セルフトークのコツを知りたい。 そんな人向けの記事です。 セルフトークがなかなか変化しない。 ネガティブなセルフトークばかり出ている。 セルフ...
2020.03.12
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【8050問題】引きこもりの原因を元引きこもりがお答えします

引きこもりから社会復帰したい。 引きこもりの家族を助けたい。 引きこもりから抜け出したい。 そんな人向けへの記事です。 引きこもりが社会問題となっています。 8050問題といって、80代の親と50代の子ども...
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