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コーチング

コンフォートゾーンは簡単にズレる【プロコーチが解説】

家族で旅行に行って返ってくるなり母親が「はぁ~、やっぱり我が家が一番落ち着くわ」と言うたびに、家の良さを確認するために旅行に行くのか?と思っていた僕です。そんなコンフォートゾーンをずらすって難しそうなイメージですよね?でも簡単にズラすことが出来るので、自分のゴールの臨場感をずらすのにも役立ちます。今回はどうすればコンフォートゾーンをずらす
2020.11.11
人生を変える

親がうざい、大嫌いと思っている人へ セルフエスティームを高めよう

  1.親がうざい、大嫌いと思っている人へ セルフエスティームを高めよう    1-1.   &nbs
2020.11.04
コーチング

残り97%の脳の使い方

残り97%の脳の使い方 ワークが盛りだくさんの書籍ですこんにちは苫米地式認定コーチ 伊藤旭広ですあなたのゴールを徹底サポート!今回は苫米地博士の書籍、残り97%の脳の使い方を紹介します非常に好きな本なので、じっくりと読んでワークを行ってもら...
2020.11.04
セルフコーチング

自分に嘘を付いてませんか?自分と向き合うコーチングの方法

あなたは誰かの顔色をうかがっていませんか?誰かの価値観を歩いていると、自分の本音と向き合えていません。自分と向き合うためには自分の価値観を持たないと、want toやゴール設定すら出来ません。自分と向き合わないまま「want toが見つからない」「ゴール設定が出来ない」と言っている方が非常に多い。自分に嘘をつかない極意を
2020.11.04
人生を変える

親子の関係がうまくいかない人に読んで欲しい本、三選

親子の関係を修復したいと思っている人。 親子の関係がうまくいかない人。 親子関係を諦めてしまっている人。 そんな人に読んで欲しい記事です。 僕が実際に読んですごくためになったと思える、親子の関係を改めて考える本の...
2020.11.04
コーチング

コーチングで成功したいなら自分の外側じゃなくて内面にゴールを見つけよう

  1.苫米地式コーチングで成功したいなら自分の外側じゃなくて内面にゴールを見つけよう
2020.11.04
40代からのコーチング

【悲報】「毎日会社に行くのが辛い」転職は解決になりません

毎日会社に行くのが辛いと思っている人。 毎日がストレスで押しつぶされそうな人。 ネガティブな考えから抜けられない人。 こんな人向けの記事になっています。 「毎日会社に行くのが辛いから転職で...
2020.11.04
コーチング

瞑想でストレスが解消する7つの理由【プロコーチが解説】

ストレスを解消したい。 瞑想をやってみたい。 瞑想を習慣化したい。 こんな人向けの記事になっています。 ストレスがたまっていると、良くないことを考えてしまいますよね。 どうすれば簡単に、しかも効果的...
2020.11.04
人生を変える

【自分を受け入れられない】思い込みを取る9つの方法【簡単】

ダメな自分を受け入れることが出来ない。 弱さをさらけだすのが怖い。 自分に自信をもって楽しく生きたい。 こんな人向けの記事になっています。 「なんて自分はダメなんだろう」って思うことは誰し...
2020.11.04
40代からのコーチング

40代から新しい挑戦をして人生を素晴らしくする7つの方法

40代になって同じ毎日を過ごしている。 なかなか行動することが出来ない。 会社と家の往復だけで楽しくない。 こんな人向けの記事になっています。 40代になると、毎日がおなじ感覚におそわれますよね。 ...
2020.11.04
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